Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Zoltánné Tóth

+10968

 
  • 11

    Atbildes

  • 3 balsis
  • 3088 skatījumi

Álmatlanság,rossz alvás ellen van tutit recepted?

Tudományok » Egyéb

Pirms 15 gadiem

 

Atbildes (11)

 
Labākā atbilde
  • 2

    balsis

Leli

+87453

 
Épp tegnap néztem utána a dolognak ,ugyanis a kicsi fiam aki 7 éves ..nagyon rossz alvó ! Hamar elalszik ,de 5-6x fent van egy éjjel !
Amit a szakoldalak tanácsolni tudtak az az volt ,hogy kerülni kell este az élénkítő dolgokat ..azaz számítógép használata, erős fény , sokáig tv nézés ..stb , mert ugyan mi úgy érezzük ,hogy álmosít a tv illetve a gépezés de ez nem igaz ! A szemet fárasztja csak ..ezért érezzük hogy mindjárt leragad ,viszont az agyi működést serkenti !
Nagyon jó hatással van este egy csésze langyos mézes tej vagy édes gyümölcs ,mert a kissé megemelkedett vércukorszint segít az elalvásban .
Semmiképpen vagy csak nagyon szélsőséges esetben szabad gyógyszerhez folyamodni ,mert ezeket a szereket baromi hamar megszokja a szervezet ..és akkor már valóban gáz lesz !

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

P. Beáta

+62512

 
Először gyógynövény tartalmú teákat javasolnék vagy homeopátiás altatókat. ha nem segít gyere hozzánk dolgozni, én bárhol, bármikor el tudok aludni! :)))

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Zsolt Szélesi

+22434

 
Nekem nincs. Jól alszok, csak keveset... Ha fáradt vagyok, bármilyen helyzetben el tudok aludni:)))

pirms 15 gadiem  

Katalin Dné. Németh, pirms 15 gadiem :

Beával együtt irigyellek érte benneteket.

Zsolt Szélesi, pirms 15 gadiem :

15 éves korom óta korán kelő vagyok. A suliba is 40 km-t kellett utazni, a busz 5.20-kor indult... 7-kor kezdődött a tanítás. Mindig össze-vissza beosztásban dolgoztam, általában keveset aludtam. Van egy mondás:
-Aki sokat alszik, keveset él!
Hát én sokat élek! :)))))

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Este 6 után már ne egyél semmit,mert a teli gyomor sem hagy igazán aludni,ne igyál már se kávét se bort vagy sört,mert ezek sem jók éppen.Az esti meleg tej bele egy kis méz nekem be szokott válni.

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

van.....4 szem Frontin.......tuti alvás reggel 8-ig.

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Amikor 3 szakba jártam,az éjszakás műszak az nehéz volt,főleg a nappali alvás!!Nekem bevált a HOVA-tabletta!!
Mellesleg nem szintetikus,hanem növényi alapú,szerintem egy próbát megér!!:)

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Edina Garamvölgyi

+35663

 
Na ez nekem is jó volna kíváncsian várom a tippeket.):))):):)

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Rita Horváth

+264

 
Igen! Citromfű tea az segít, alvászavarra való és nyugtató hatása van.

pirms 14 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Noémi Judit Nagy

+19113

 
2-3 feles házipálinka, egy pihe puha ágy, egy füldugó és egy teljesen lesötétített hálószoba. Tuti recept!

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Egy pohár langyos tej..

pirms 15 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.