Rólam tudni kell ,hogy gyermekként, kamaszként és fiatal felnőtt ként , nagyon csendes , visszahúzódó , mások akaratának mindig behódoló amolyan 100%-ig irányítható tipus voltam ..és ezt a környezetem ki is használta! A szakmunkás suli befejezte után kezdődtek el látványosan a pánik rohamaim amik abban nyilvánultak meg , hogy képtelen voltam tömegbe menni pl piac ,vásár ..és 5 percnél tovább nem bírtam maradni nagy, zárt terekben ,mint pl bevásárló központok . A tüneteim : cső látás , erős szív dobogás, izzadás, kéz remegés, gyengeség és egy állandó kényszer hogy menekülni innen ki !!!!!!!
Mivel a zárkózottságomból adódóan nem igen jártam szórakozni ,vagy többemberes helyekre így 15 évig elvoltam a tüneteimmel a lakásban ! Időközben férjhez mentem és egy ici-pici esküvőnk volt 2 tanuval,mert a nagy lagzi gondolatától is rosszul voltam !
pirms 14 gadiem
Hogy tudott ki rángatni??... Ha nem titok???
Bocsi.... :( folytasd nyugodtan!!
Felkerestem egy pszichológust ,és ő nem egész 2 év alatt kiszabadított a burkomból :)
A szorongásos pánik betegségemet azok a jellemzőim okozták amiket az elején írtam ..és az hogy én nem ilyen vagyok !!! Nem vagyok visszahúzódó, nem vagyok szégyenlős és nem vagyok irányítható jellem ..csak a környezetem tett azzá ! A pszichológus erőt adott , mert felszinre hozta a valódi énemet amit mára már büszkén viselek és vállalom hogy ÉN ILYEN VAGYOK ! :)
Nagypofájú, egoista, és a céljaimtól tántoríthatatlan !:)
Szegény férjem sokszor nem bír elviselni ,mert én most élem azt ami a 15 év alatt kimaradt :)
"" szegény"" férjed ..:) :DD
És.... mi van akkor... ha nemtudod SEMMI-hez társítani??? (((
Legyen az éjjel , arra ébredsz.. nappal AKÁRMIKOR... stb.....(((
Hát ez van Magdolna :) Még a férjem kedvéért sem vagyok hajlandó újra felhúzni a burkot magam köré ! Hisz az embernek egy élete van ,azt ne úgy élje ahogy mások elvárják ..hanem úgy ahogy az ő értékrendje ezt engedi és megkívánja :)
Magdika ..ha tudtam volna,hogy ezt a 15 évig tartó pánik betegséget nekem mi okozza akkor már sokkal előbb segítséget kértem volna ! Én 15 évig abban a hitben éltem , hogy én egy csendes , visszahúzódó szürke ember vagyok ! A pszichológus munkája során derült ki hogy pont az ellenkezője és ezért vagyok azóta jól !
Fel kell keresni szakembert és ő megfogja neked mondani hogy hol a hiba és elmondja hogy mit tegyél hogy megváltozzon ! A pszichológus nem azonos a pszichiáterrel !
A pszichológus nem gyógyít ..csak meghallgat , meghallgat, meghallgat ..és te saját magadat gyógyítod és jössz rá a hibára :)
EZ... msot acutan jött... ha vissza gondolok.. lappangott....
Most sikerült össze pakolni a RÉSZLETEKET.... vagyis .. . őssze pakolta MAGÁT....DDD
Én mindenkinek csak javasolni tudom ,hogy ha úgy érzi gondja van keressen fel egy pszichológust ! Nem véletlen hogy az amerikaiak és az angolok 60%-a pszichológushoz jár rendszeresen ..Ők már felismerték ,hogy egy óra kötetlen beszélgetés amikor mindent keményen elmondhatsz következmények nélkül egy olyan embernek akit köt a titoktartás és sokszor jobb ,mint egy barátnő ,erre sok embernek szüksége van ! Nekem másfél év után azt mondta ,hogy hatalmas siker élménye vagyok és imádott velem lenni :)
Értem.
Köszönöm!
500
RSS barotne
Leli, pirms 14 gadiem :
Aztán megszülettek a gyermekeim ..nőttek-nőttek ..és egyre többször volt szükség arra , hogy kimozduljak , közösségbe járjak ( szülői értekezletek , farsang, évnyitó ,évzáró , anyák napja ) Én végig kínlódtam ész szenvedtem mindet ..mindig én voltam az az anyuka aki csak az ajtóból nézi a gyermekét :( Iszonyat volt de nem tudtam küzdeni ellene !
Majd ezelőtt köze 3 éve azt mondtam , hogy ebből elég ! A gyerekeknek egy egész anya kell és nem egy ilyen !