Tos sauc par lucid dream. Kad zini, ka atrodies sapnī. To var panākt veidojot kādu ieradumu, kas tev liek parbaudīt vai esi sapnī pieņemsim iekniebj sev ik pa laikam, tad paskaties pulksteni (sapnī tas iet uz riņķi vislaik). Apsties kādu bildi (tā būs miglaina) Pirms ej gulēt apzinies par atrašanos sapnī. Kad esi sapnī un esi izstestējis un sapratis, ka tiešam esi sapnī, tad tu vari kontrolēt, kas notiek apkārt veidot savus notikumus, bet ir jauzmanās, lai tu nesāc parak uzjautrināties un nobīties. Tev vajadzetu palikt miera stāvoklī sapņa laika, jo par daudz emociju tevi pamodinās. Visgrūtākais man ir turēt emocijas vienmērigi, jo kad sāku kontrolēt savu sapni pēc savām iegribām, tad pamostos dēļ emocijam. Tu atceries tos sapņus no kuriem tu pamosties. Mēs sapņojam reizi stundā, ja nemaldos. Un kad piecelies un tad velreiz aizmiedz ir lielāka iespēja iekļut lucid sapnī. Protams tas viss prasa treniņus, lai pieņemis mainītu attēlu man nesanāk 100% iegūt ainu ko gribu. un pamostos
pirms 10 gadiem
RSS barotne
500