Viss atkarīgs no tā ko gribi darīt fiziski. Ja sāksi piemēram rakt zemi,vai ko tamlīdzīgu Tev vienkārši 3-5 dienas sāpēs muskuļi kuri tika nodarbināti. Pēc tam jau paliks vieglāk organisms pieradīs pie fiziskās slodzes. Dabiski ,kad uzreiz nevajaga celt smagas mēbeles,pārnēsāt smagus priekšmetus,tad būs problēmas ar muguru,un tas vairs nav tik viegli ārstējams.
pirms 11 gadiem
500
RSS barotne
Uldis Segliņš, pirms 11 gadiem :
Tas ir muskuļiem tā. Bet, ja slodze nodarbina daudz dzīslas un daudz kustina locītavas, arī tur var sākties problēmas, kuras pāries tikai pēc trīs mēnešiem ar lēni kāpinātu slodzi. Citādi visādi nelāgi iekaisumi var rasties utt.