Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67109 jautājumi, 283705 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Marcis

+248

4

Atbildes
0 balsis
3135 skatījumi

Ko darīt, ja kreisās rokas bicepsa muskulis vai nervs raustās?

Veselība » Cits

Šodien pamodos un sajutu ka kreisās rokas biceps pamatīgi raustās. Visticamāk tas varētu būt nervs, bet ko lai izdara lai beidz raustīties, tāda pretīgi neciešama sajūta. Visu šo dienu kad roka ļengana sāk atkal raustīties, bet kad cilāju smagumus vai kustinu roku biceps beidz raustīties. Ar hanteļu cilāšanu nodarbojos , bet es jau divas dienas nebiju cilājis. Šodien pacilāju svarus, bet pēc kāda laika atkal sākās piemēram sežot pie datora.

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 11 gadiem

Atbildes (4)

Labākā atbilde

1

balsis

Uldis Segliņš

+103585

Masēt. Muskuļiem pie slodzes var rasties lokāla pārslodze atsevišķā muskuļa daļā. Man ar tā bija vienu brīdi dēļ treniņiem. Ja tas nepalīdz, tad nervs būs vainīgs, jāprasa neirologam, lai apskatās. Iespējams, ka pietiks padzert kādu magniju un būs ok.

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Dina Bašķe

+1350

Patiešām vaina varētu būt slodzē. Acīmredzot esi mazliet pārsniedzis to, kas bijis plānots, vai arī iepriekš bija intensīva slodze un pēkšņi pārtraukums. Par masāžu piekrītu - vajag masēt - pats to vari izdarīt. Jāmasē paijājot ar spiedienu no plaukstām uz augšu reizes 10. Pēc tam to pašu paijāšanu 10 x ar pulsējošām kustībām. Sākumā vieglāk, pēc tam spēcīgāk. Jāatkārto ik dienu vismaz 2 x.
Varētu arī B grupas vitamīnus atslodzes pauzēs palietot vai bišu maizi pa ēd. k. no rītiem

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

ēst mazo lācīti

+1714

Nervi nervi nervi.. Uz konsultāciju pie neirologa.

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Marcis, pirms 11 gadiem :

Šodien beidzas kautgan roka šķiet varbūt bišķit pārpūlēta

Labākā atbilde

0

balsis

Magnum PI

+7180

Arī man pašam dažas reizes ir bijis tā pat,kad roka ir atslābināta,tad raustās kāds pirksts vai kāds rokas muskulis.Taču es tam nepievēršu īpašu uzmanību.Man šķiet ka tev nav par to jāuztraucās.

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Egils Dālmanis, pirms 11 gadiem :

Man arī tā mēdz gadīties.Pieļauju ,ka no slodzes iepriekšējā dienā.
Varbūt kaut kur slikts kontakts ;)

Uldis Segliņš, pirms 11 gadiem :

Jātīra ar spirtu.

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67109 jautājumi, 283705 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

4

Veselība » Cits

Atbildes (4)

1

0

0

0

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas