Vienkārši kustinot roku ā pie rīta rosmēm -turpu surpu bet rāmi un kad jutīsi ka variātrāk tad kustību amplitūdu un straujumu lēnām palielini....jāstiprina muskuļi,kas to plecu tur...
pirms 15 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
3
Atbildes
- 0 balsis
- 2576 skatījumi
izsists plecs,vingrinājumi?
Veselība » Cits
Šodien izsitu plecu,it kā jau tā bijis agrāk,kur var atrast kādus vingrinājumus lai nostabilizētu plecu somiņas,lai vairs tā nenotiek?
Pirms 15 gadiem
Atbildes (3)
Labākā atbilde
-
0
balsis
Labākā atbilde
-
0
balsis
Vienkārši kustinot roku ā pie rīta rosmēm -turpu surpu bet rāmi un kad jutīsi ka variātrāk tad kustību amplitūdu un straujumu lēnām palielini....
pirms 15 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Kas ir izsists plecs?Vai domāji izmežģīts?
Par vingrinājumiem nezinu, bet zinu, ka ķiruģiskā veidā to atkal tā teikt ''salabo'', tas ir vienkāršā valodā, pievelk ciešākas pleca locītavas saites.
Visdrīzāk tev ir jau izveidojies ieraduma mežģijums.
Par vingrinājumiem nezinu, bet zinu, ka ķiruģiskā veidā to atkal tā teikt ''salabo'', tas ir vienkāršā valodā, pievelk ciešākas pleca locītavas saites.
Visdrīzāk tev ir jau izveidojies ieraduma mežģijums.
pirms 15 gadiem
jā varētu būt,ieraduma mežģījums varētu būt atbilstošāks termins,neesmu tik gudrs šajā jomā,izlecis no vietas ir 3 reizi un sāp ļoti,tad pēc tam pāris dienas pasām,bet atkal ir normāli,bet ko darīt,lai tās saites ir ciešākas,lai nelec ārā,noteikti to var ar kaut kādiem vingrinājumiem panākt? :)
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500