Esmu 2x vecāks, augums un svars tāds pats, bet nemaz nesatraucos, jo nesmēķēju. Iesaku atmest smēķēšanu un beigt satraukties.
pirms 14 gadiem
500
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
11
Atbildes
- 1 balss
- 2627 skatījumi
kā mājas apstākļos pieņemties svarā??
Veselība » Cits
esmu 20gadus jauns, 182cm garš un sveru ~72kg, bet vajadzētu būt 82kg. +smēķēju, bet nedomāju nomest!
vai ir kāds variants kā dabū klāt 10kg?
Pirms 14 gadiem
Atbildes (11)
Labākā atbilde
-
3
balsis
Labākā atbilde
-
1
balsis
vairaak eed, mazaak straadaa, vairaak guli..☺☺
pirms 14 gadiem
un arii mazaak sekso..☺
man 35, 179cm, un 91kg...un nekaada vaina...juutos zashibis
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
0
balsis
tev jāiegādājas sieva kas gatavo kārtīgas pusdienas un vakariņas,tad arī manīsi izmaiņas sevī
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Pirms gulēt iešanas apēd trīs baltmaizes šķēles ar kārtīgu nutella kārtu un klāt glāzi piena(paseko arī līdz tauku saturam). Sākumā tas viss nosēdīsies vaigos,bet ar darbu trenažieru zālē,tas aizies uz masu! Plus piedomā ko ēd,protams!
Pats apm 3mēnešos dabūju 5kg.
Pats apm 3mēnešos dabūju 5kg.
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
ej uz zaali un iedzer kadu proteinu vai geineri.
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Tev jau ir tikai 20. Es ar 20 un pat 23 gados svēru 75-76 pie auguma 1,82 un ar smēķēju,bet ar laiku palēnām sāku pieņemties svarā.NU jau piestrādāju pie svara nomešanas
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
esmu 179cm un 74kg un es gribu dabūt nost vismaz 3kg, nezinu man liekas, ka par lielu vēderiņš, presīte pazudusi :( ko lai dara?
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Jaaeed ir Sniega pikas ar zapti un Ozolkoka kreesli,Tu parvertisies par Chunchurzupu! Bet ja nopietni,Ed visu kas satur proteinu un kadu fizisko vareetu! Hanteles nopeerc! Tikai peerc tadas kas katra 30kg,pats nopirku ir Zajebis! EEd 6 mazas edienreizes dienaa un izdzer daudz uudeni 3litrus apmeram,Varita vista,liesa galja,olas,putru
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Jāsāk sportot un jāpieaudzē muskuļu masa. Ja jūs atmestu smēķēšanu, tad noteikti pieņemtos svarā par dažiem kilogramiem, jo cigaretes aizstātu ar saldumiem vai ko citu ēdamu.
pirms 14 gadiem
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
Uldis Segliņš, pirms 14 gadiem :
Pilnīgi piekrītu, nav ko satraukties. Ja nu dikti gribas būt smagākam, paņem somā četrus ķieģeļus un nēsā līdzi visur un visu laiku. Varbūt sapratīsi, ka tava vēlme ir stipri dīvaina.