pirms 11 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
3
Atbildes
- 1 balss
- 1296 skatījumi
Cik bieži nedēļā trēnējas bodybuilderi?
Sports » Cits
Cik bieži nedēļā trēnējas bodybuilderi? Un ja es sāktu trenēties tikpat bieži un rītu visu to pašu ko viņi, vai uzaudzētu lielu muskuļu masu?
Šāds jautājums tādēļ,ka trenējos jau kādus 3 mēnešus 3 reizes nedēļā ar 48h atpūtas laiku muskuļiem. Rezultāti jau ir, bet man kautkā šķiet ka ar tām 3 reizēm ir par maz, jo kautkur dzirdēju ka bodybuilderi trenējas 5 reizes nedēļā, jo gribās muskuļu masu uzaudzēt ātrāk.
Pirms 11 gadiem
Atbildes (3)
Labākā atbilde
-
3
balsis
Labākā atbilde
-
1
balsis
Var trenēties kaut vai katru dienu, bet ne vienus un tos pašus muskuļus. Konkrēti muskuļi tā ātrāk neuzaugs.
pirms 11 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Palasi/paskaties bildēs šeti: http://www.focus.lv/categories/sport un droši vien taps skaidrs :))
pirms 11 gadiem
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500