Atbildes
Vai pa diviem mēnešiem, intensīvi trennējoties var manāmi uzkačāt rokas? Vajadzīga tieši fiziskā..
Svars 100kg, augums 190cm.
Galvenais mērķis: līdz augustam vajadzētu, lai piepumpēties varētu ap 50 reizēm un pievilkties ap 20. Ja tagad varu piepumpēties +/- 25, pievilkties 3-4 :D:D
Pirms 12 gadiem
balsis
pirms 12 gadiem
balsis
pirms 12 gadiem
Nu ja godīgi, tad man šķiet, ka ja grib, tad var. Par pumpēšanos es esmu ar noslieci, ka es to izdarīšu 99%, bet pievilkšanās man gan sagādā lielākās problēmas, nu dirstdams velkos.. :D
es jau saprotu 100kg ir pamatiigs svars,tādēļ jau saku tev ka tas prasiis ilgāku laiku,man ir 70kg un ta es varu ap 10x,esmu mēģinājis katru dienu pievilkties ar tādu domu ka katru reizi pa vienu skaitu palielināšu,bet beigās sāpēja muskuļi un tā to nodarbi atmetu
500
balsis
pirms 12 gadiem
500
balsis
balsis
pirms 12 gadiem
Skaidrs, tad jau rīt vien jābrauc pirkt abonoments un jāsāk trennēties. Paldies :)
traki dārgi iznāks,nu nebūs tur ar pāris nedēļām nekāda rezultāta,pēc pāris nedēļām tev tik sāks mazināties muskuļu sāpes no jaunās slodzes...
Tam nav vajadzīga svaru zāle. Pumpēties tu vari visur, kur ir līdzens pamats. Stenderēs stieni ielikt nav ļoti grūti. Kājas ceļos ielieksi un uz augšu. Salīdzinot ar zāli atmaksāsies pat urbi un skrūves nopērkot. 100 kg uz 190 cm nav nekas briesmīgs, lai nevarētu to izdarīt. Ja būtu 100 kg un 150 cm, tad cita runa. Tā kā mierīgi.
500
1000
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
RSS barotne
500