Vilni nu ko Tu stasti....
Mes tak atshkjiram uztura bagatinatajus no kjimijam tadiem ka anobols piemeram ja....?
Mes tak atshkjiram uztura bagatinatajus no kjimijam tadiem ka anobols piemeram ja....?
pirms 15 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67109 jautājumi, 283704 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
11
Atbildes
- 0 balsis
- 10329 skatījumi
Kadus kokteiļus iesakat muskuļu masas palielināšanai?
Sports » Cits
....arī kādus vitamīnus un pulverus?
Masa jau ir, bet muskuļi lai straujāk aug, un masīvāki.
P.S. Protams apmeklēju sporta zāli- regulāri.
Paldies.
A.
Pirms 15 gadiem
Atbildes (11)
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
3
balsis
Pilnīgi nekādus.Labāk nebendē veselību,vēlāk tiem cilvēkiem,kas vairs nekačājas viss pāriet taukos.
pirms 15 gadiem
500
Labākā atbilde
-
2
balsis
Vik ilgi staiga jau uz zali ????
Ja ir sakums panjem BCAA aminiskabes, lieto tas pec treninja neljaus muskjuliem sabrukt, pec treninja muskulji tiks atlaunoti lidz ar to bus redzams lielaks efekts, bet parasti vislielako efektu var redzet ja tu esi salidiznoshi nesen sacis treneties.
Ja jau trenejies vairak ka gadu tad vari panjemt kadu protenina, kokteili...
Gribi atrak augt njem ar ogljidratiem, tikai uzmaniigi lai neapaug ar taukiem, smagi bus jatrenejas ;)
Ja ir sakums panjem BCAA aminiskabes, lieto tas pec treninja neljaus muskjuliem sabrukt, pec treninja muskulji tiks atlaunoti lidz ar to bus redzams lielaks efekts, bet parasti vislielako efektu var redzet ja tu esi salidiznoshi nesen sacis treneties.
Ja jau trenejies vairak ka gadu tad vari panjemt kadu protenina, kokteili...
Gribi atrak augt njem ar ogljidratiem, tikai uzmaniigi lai neapaug ar taukiem, smagi bus jatrenejas ;)
pirms 15 gadiem
Super atbilde!
Paldies.
Trenējos kadas 2 ned.
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
Dabīgā ceļā uztrenēti muskuļi ir daudz sexīgaki. Veseli vīrieši ir sexīgāki un vairāk var...Varbūt labāk burkānu sulu?
pirms 15 gadiem
Pilnīgi pareizi.Un tam arī nav jēga!Nekas jau nemainās,vai ar vai bez "vitamīniem".Lielais augums ir,bet spēks jau no tā nevairojas.Labāk jāņem piemērs no austrumu cīņu meistariem,muskulīši mazi sīki,bet līdz maksimumam izkopti un izturīgi.
Tev arī piekrītu!
P.S. vēlos saucamo formu dabūt .
Omg cik visi gudri :D Kas piemēram proteīna kokteilī ir nedabīgs? Un kas pēc tam muskuļos ir nedabīgs? Tas viss ir ražots no dabīgām vielām, jo lai to uzņemtu organismā ar pārtiku aizies ļoti ilgs laiks un + nāks līdzi nevaidzīgi tauki. Šādi kokteiļi palīdz muskuļu šūnām ātrāk un labāk atjaunoties līdz ar to muskuļi aug lielāki UN STIPRĀKI, tas nav mākslīgs skaistums... Nerunājam pr to ko neiznam ;)
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Jus vispar neko nesaprotat no šita.. Ja velies dabut muskuļus dariet ka es. Aizej uz zali, protams paņem lidzi udeni. Piem., pirmdien trenne krušu muskuļus, nakošaja treniņa, bicepsu un tricepsu,pēc tam muguru, kajas. Un t.t. Jo nav jega visu 1 diena darit,muskuļi nespej atpusties. Stundu iepriekšu vajag paest. Ja nav zales tad ir labi treneties uz ticstakam, tas trene visu,iznemot kajas. Un tas huiņas pulverišus vsp nevajag lietot, tas pec tam kaites veselibai. :)
pirms 12 gadiem
izskatās,ka tu neko no šitā nesaproti,reāli geineris nav nekas slikts,tas ir uztura bagātinātājs,sastāv pārsvarā no ogļhidrātiem un olbaltum vielām.organismas tas nāks tikai par labu.
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
edd diena vairak ka 8 reizes,svetdiena 10 reizes dienaa,riju loti ddaudz ko parsvara proteinu,kas nak no dabigam vielam,nevis bundzaas ko te citi rij varbut riju daudz olbaltumus skidraa veida dzeru lidz ar to mazak oglhidratus izmantoju lai konkreti naktu massa ik pec katra trenina pasakuma un labas gulesanas konkreti gulu 10 stundas dzeru 5 olas no ritiem un vakaraa,olam tikai un vienig olbaltumu,dzeltenumu izmetu uzreiz laukaa trenin dienas nemu lidz obligati grikus bez jebkada sveista bez jebkaadiem nevajadzigiem preparatiem vienkarsi riju konkreti grikus ka negudrs,ik pec katra cita seta mainjas teiksu ta rij ka zvers un trenejies ka zvers un neciksti par kaut kadam tur sapem vai nespeku,ja darisi ka teicu bus labi rezultati un varesi brinities par savu masas sasniegumu nu tas ta isumaa runajot par to ko prasij lai veicas
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
proteiinu pulveris,jeb olbaltumvielas,no taam aug muskulji.jaabuut dienai bez treninjiem,lai ir laiks augt.tomeer,cik zinu ,visam bij sakars ar sirdi.jo lielaaka masa,jo sirds speekaa atpaliek.
pirms 15 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Labākā atbilde
-
0
balsis
Muskulu masas palielinasanai izmanto geinerus, kuru galvena sastavdala ir oglhidrati. Lai gan ar nepietiekosu slodzi tie parversas taukos.
Es pats izmantoju olbaltumvielu pulverus. Organisma katra shuna sastav no olbaltumvielam, tapec tas organismam naks tikai par labu.
Parasti sajos produktos klat pievienoti ari nepieciesamie vitamini.
www.vp.lv
Es pats izmantoju olbaltumvielu pulverus. Organisma katra shuna sastav no olbaltumvielam, tapec tas organismam naks tikai par labu.
Parasti sajos produktos klat pievienoti ari nepieciesamie vitamini.
www.vp.lv
pirms 15 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
dzirdēju no viena pazīstama džeka kurš jau ilgi staigā uz zālīti un viņš lieto vitamīnus. jebkurā aptiekā varot nopirkt, skaitās vitamīni vīriešiem.
nevajag nekādus proteīnus. no koteiļiem vari vienīgi kādu augļu uztaisīt. ja nopietni interesē, varu uzprasīt kas tie ir tādi utt
nevajag nekādus proteīnus. no koteiļiem vari vienīgi kādu augļu uztaisīt. ja nopietni interesē, varu uzprasīt kas tie ir tādi utt
pirms 15 gadiem
vismaz nekādu kaitējumu organismam nenodarīsi un tas ir efektīvi
būtu forši ja uzzinātu. Nopietni tad ok?
no masas lai labāk dabūtu muskuļus..it kā vitamīnus var (Animal pack) saucās. bet labāk kko kas dedzina tauciņus. var arī kreatīnu. proteinu ari var,bet tikai tīro.
un beigās sanāk ka to var iegādāties specializētos veikalos vai interneta veikalos, kuri izplata papilduzturu priekš sportistiem.
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500