Ziemā mašīnas dzinēju arī uzsilda pirms braukšanas.
Tā pat ir jāuzsilda muskuļi, lai tie būtu gatavi slodzei un neveidotos sastiepumi un tie pēc slodzes nesāpētu.
Iesildoties tiek palielināts pulss un sirds darbība. Palielina ātrumu ar kādu skābeklis tiek transportēts ar asinīm. Samazina asins un muskuļu viskozitāti. Palielina muskuļu elastību un izturību.
Tie ir gatavi lielai slodzei un netiks nodarīts kaitējums tavai veselībai.
Tā pat ir jāuzsilda muskuļi, lai tie būtu gatavi slodzei un neveidotos sastiepumi un tie pēc slodzes nesāpētu.
Iesildoties tiek palielināts pulss un sirds darbība. Palielina ātrumu ar kādu skābeklis tiek transportēts ar asinīm. Samazina asins un muskuļu viskozitāti. Palielina muskuļu elastību un izturību.
Tie ir gatavi lielai slodzei un netiks nodarīts kaitējums tavai veselībai.
pirms 15 gadiem
Riktīgs sporta specialists!
Tiešām laba atbilde
500
RSS barotne
Indra (I.T.), pirms 15 gadiem :
Ļoti izsmeļoša atbilde! :))