Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67110 jautājumi, 283705 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Sintijiic

+20

 
  • 11

    Atbildes

  • 3 balsis
  • 2672 skatījumi

kaa izkliedet sliktus sapnus ?

Ģimene un attiecības » Cits

Pirms 15 gadiem

 

Atbildes (11)

 
Labākā atbilde
  • 3

    balsis

Priekšnieks

+81436

 
Vakarā pie sevis atceries aizgājušo dienu un atsauc atmiņā dažas labākās lietas, kas tajā dienā ar Tevi notika. tas noskaiti pantiņu "guli mierīgs, sapņo saldi, rītā priecīgs uzcelies) un guli. Ja tomēr pamosties naktī no murgiem, apgriez spilvenu otrādi un viss ok.
savukārt ja domas jaucas pa galvu un nevar aizmigt, vajag kā sunim četrrāpus trīs reizes apgriezties ap savu asi guļas vietā un miegs ir klāt kā likts. Ja miegs arī neatnāk, tad vismaz ir jautri. Esmu mēģinājis vairākas reizes. Vienmēr palīdz. :)

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 3

    balsis

bitch

+4268

 
Vajag domāt par labām lietām. Vakarā dari kaut ko relaksējošu. Ieej vanna, uztaisi manikīru vai paskaties kādu romantisku filmu TV. Tas palīdzēs arī ikdienas stresā. Centies pirms gulēt iešanas koncentrēt domas uz dzīves labajām lietām, nevis otrādi.
Atkarīgs ir arī no tā cik ērta ir gulta, mīksts spilvens, silta sega un tīra gultas veļa. Arī krāsām ir nozīme, cik man ir zināms guļamistabā labi ir dabīgās krāsas, gan gultas veļai, gan sienām; teiksim kādi silti zaļie toņi.

pirms 15 gadiem  

Krist, pirms 15 gadiem :

O, jā :) Arī tas ir ļoti no svara :) Tas, kāda ir telpa, gultas veļa un tas, cik viss tīrs un smaržīgs :)

500

Labākā atbilde
  • 3

    balsis

Laura Erele

+5429

 
Ja ir gadījies redzēt sliktu sapni, tad pirmkārt, ir jācenšas par to nedomāt - savas domas kaut kādā veidā novirzīt uz kaut ko gaišu un pozitīvu!
Un galvenais, pirms dodies gulēt, neskaties negatīvas filmas, vai nelasi kādu negatīvu, nepatīkamu informāciju!
Centies domāt tikai labas domas :)

pirms 15 gadiem  

Krist, pirms 15 gadiem :

Pilnīgi piekrītu :)

500

Labākā atbilde
  • 3

    balsis

Krist

+1635

 
Vienkārši :) Sapņo labus sapņus!
Pirmkārt, domā tikai labas domas. Neskaties vakaros televizoru. Vislabāk - vispār neskaties, kā es :) Ja interesējies par ziņām, tad tikai par labām. Nu, tā, īsumā ...
Sapņi jau rodas no domām. No Tavām domām. Ko Tu pa dienu ļoti domā un pārdomā, par to arī naktīs sapņo :)

pirms 15 gadiem  

Sintijiic, pirms 15 gadiem :

gribeetos jau tos labaakos sapnnus ! bet ja uztraukumi , stress.. tad nekas nesanaak no labaam domaam :(

Krist, pirms 15 gadiem :

Un vēl ... Tev tos sapņus NEVAJAG izkliedēt. Tā nav labākā pieeja. Tie sapņi jau parāda, ko Tu dari ne tā, kā vajadzētu. Sapņi kā skolotāji :)

Krist, pirms 15 gadiem :

Uztraukumi un stress ... tik zināmas lietas. Tā ir visu mūsu ikdiena ... bet, vajag pievērsties kam citam, pozitīvākam. Rēķini jau vienmēr būs. Lai viņi ir :) Priecājies, ka Tev viņi ir. tas nozīmē, ka Tu esi tā vērta, ja jau Tev viņi ir (es tā vienmēr domāju) :) Vajag vienkārši pievērsties kam priecīgam :)

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

Oskars D

+1025

 
Cik no pieredzes zinu(es vsp sapņus redzu katru nakti(lai gan par sliktajiem sapņiem man jau tgd pohuj), tad naktī, kad pamosties no slikta sapņa, samaini puses gultā. respektīvi - tur kur bija kājas, tur liec galvu. Man tā vienmēr ir palīdzējis. kad turpinu gulēt tāpat kā pamodos no sapņa, tad turpinu redzēt atkal murgus.

pirms 15 gadiem  

Laura Erele, pirms 15 gadiem :

Vispār ļoti laba ideja - es par to arī biju iedomājusies.... ka viena puse varētu būt negatīvā, un otra pozitīvā - nezinu, varbūt kaut kāda apslēptā enerģija.. tas ir neizskaidrojami!
Bet nu tiešām laba doma :)

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Andris Petersons

+2603

 
Te visi par domām domām , bet par to ko tu ēd esi aizdomājusis?
1. Nekad neēd galu vismaz 5 stundas pirms gulēšanas !
2. Pēc vakariņam izej ārā pastaigājies pitiks ar 10 minūtem, nu kaut vau pie atvēta loga pastāvi!
3. Neniekojies ar saldumiem vai ko tādu, pēc vakariņam!
4.Ievēro lai istabā nav pārāk karsts!
5.Iemigot nedomā par darbu vai citām raizēm! Var izdomāt kādu gulētiešanas"rituālu" Tas ir iemācies kādu mīlu dziesmiņu nogalvas un dungo to sev , tad sliktās domas atkāpsies!
6. Un obligāti skaļā balsī novēli kadam citam ; labu nakti! Ja nevina blakus nav tad paņem mīļa cilvēka foto un novēli tam !
7. Tas viss tu iemiedz labi un guli mierīgi !

pirms 15 gadiem  

Guntis Kalns, pirms 15 gadiem :

Njā, Andrim taisnība - ja vakarā pirms gulētiešanas krietni pielikts vēders, tad dažkārt tādi murgi rādās, ka pamosties un brīnies...

Iveta Balode, pirms 15 gadiem :

Lūk kad vēdērs tukšs , nemaz aizmigt nevaru :D un pamožos no vēdera kurkstēšanas, kas man traucē gulēt. Tā teikt katram savs :D Toties, kad paēdu tieši mierīgi guļu!

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Velga Vitola

+552

 
..kad juuti,ka netiec valjaa no stresa..tad vakaraa atpuusties un piesleegties pozitiivaam domaam paliidz ...miiljaakaa muuzika,laba gramata vai kaada komeedija..arii kaartiiba maajaas..;)

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

abcdfg

+636

 
īstenībā sapņi mēdz būt dažādi - gan murgi, gan vēstījumi, gan dienas atmiņas. tas atkarīgs no pārdzīvotā. tie var būt arī kā brīdinājumi.

šajā sakarā gribētu pajautāt, vai kāds speciālists nenodarbojas ar sapņu tulkošanu, skaidrošanu, padomu došanu?

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Līga Bērziņa

+4648

 
:D Es bieži redzu sapņos visādus cilvēkus, kas mani pat nepazīst un nekad dzīvē nav redzējuši....

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Iveta Balode

+1467

 
Nopērc sapņu ķērāju un piekarini pie griestiem!

pirms 15 gadiem  

Krista, pirms 15 gadiem :

Es tieši to pašu gribēju ieteikt.
Vienīgais labāk ir pašai taisīt. Un taisot domāt labas domas!

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.