Es sapratu, ka sporto, un gribi uzņemt daudz ogļhidrātus. Jo citu iemeslu neredzu, kāpēc organismam radīt tādu slodzi. Labi, ka izvēlējies dabīgu produktu, nevis ķīmisku. Sportistiem parasti iesaka ēst 5 reizes dienā. Tāpēc sadali pa porcijām, katru reizi pa paciņai, un tas nebūs grūti.
Tomēr ogļhidrāti ir arī kartupeļos, rīsos, maizē....
Tomēr ogļhidrāti ir arī kartupeļos, rīsos, maizē....
pirms 9 gadiem
500
RSS barotne
Jānis Priedis, pirms 9 gadiem :
Nevārītus gan nebūtu prātīgi, jo tad tie sāks briest organismā iekšā...