tas vairāk atkarīgs no cilvēka organisma utt, bet vislabāk ir izvēlēties pārtiku, kas nenoslogo vēdera darbību pārāk daudz, bet dod gana daudz enerģijas. Teiksim tās pašas auzu pārslu putras. Un vispār graudu putras. Izklausās muļķīgi, bet tiešām palīdz. Pirms pašas sacensības apēd pāris banānus un līdzi paņem noteikti ūdeni dzeramo. Ne gāzēto, bet parasto.
Un atceries - nekādā gadījumā nedzer enerģijas dzērienus, jo no tiem paliek tikai un vienīgi sliktak. Viņi sākotnēji dod mazliet enerģijas, bet pēctam no Tevis izsūc vairāk kā dod. Banāni un tumšā šokolāde ir labākā enerģija, ko lietot brauciena laikā un pirms.
Un atceries - nekādā gadījumā nedzer enerģijas dzērienus, jo no tiem paliek tikai un vienīgi sliktak. Viņi sākotnēji dod mazliet enerģijas, bet pēctam no Tevis izsūc vairāk kā dod. Banāni un tumšā šokolāde ir labākā enerģija, ko lietot brauciena laikā un pirms.
pirms 14 gadiem
Es ar par banāniem un šokolādi, bet tikai kā papildus, jau pēc kādiem kilometriem. Tukšā dūšā šokolāde nebūs labākais.
500
RSS barotne
☂ Vilnis ☂ ☂Reinholds ☂, pirms 14 gadiem :
Par enerģijas dzērieniem kas nopērkami katrā pārtikas veikalā,pilnīga taisnība,izmesta nauda,pēc tam slāpst vēl vairāk,un jēgas nekādas.Isostar gan var ņemt,bet tas jau Latvijā pārtikas veikalos nav nopērkams.Bet labi atsvaidzina ledus tēja Nestea ar persiku garšu,tas pēc savas pieredzes.