Nekas Nekas, pirms 13 gadiem :

Vēl gribēju daļēji piekrist Aivim, un arī pats pateikt - masu nevar ''uzkačāt'' ja regulāri kautkur nodzenies (kross, futbols, basketbols, utt.) Tad tev ir jādzer piena spēks + ēdiens + tie dārgi proteīni.

Nekas Nekas, pirms 13 gadiem :

nejiet runa par jušanos.
Izlasi kārtīgi jautājumu, ja jau grib, lai audzē, mēs tikai iesakām!

Nekas Nekas, pirms 13 gadiem :

Piena spēks ir dabīgs (ja neskaita garšas)
Proteīni nav dabīgs.

Aivis Svirskis™, pirms 13 gadiem :

Piena spēks protams ir lielisks produkts, taču jūsu teikums "Tikai nepērc proteīna pūlverus, par sekām vari palasīt internetā". ir viens no populārākajiem mītiem, kura pamatus ir likuši dažādi piena spēku un citu produktu ražotāji, lai bīdītu un reklamētu savus produktus tirgū. Diētiskā proteīna pulveri sastāv no pienam, sojas un olu proteīniem un ne tikai palielina muskuļu masu, bet arī atbalsta jūsu hormonālo sistēmu, ražo asins šūnas (eritrocītus), palīdz organismam atgūties pēc fiziskām

Aivis Svirskis™, pirms 13 gadiem :

Pie tam ir jāatceras tas, ka ēdienreižu aizstāšana ar proteīnu ir nevis veids kā pieņemties svarā, bet gan kā novājēt! Ja regulāri sportosiet un svīdīsiet sporta zālē, tad ir jāiegādājas kāds MUSCLE GAINER jeb muskuļu audzētājs, taču tas būs efektīvs tikai tad, ja regulāri vismaz 3 x nedēļā trenēsieties sporta zālē.

Nekas Nekas, pirms 13 gadiem :

Aivi, lūdzu nejauc notievēšanas dzērienu un proteīnu, tās ir 2 ATŠĶIRĪGAS LIETAS.
Laikam neesi sapratis, kas tas ir, un par ko iet runa.