iemesls varētu būt diezgan prozaisks,proti,- vitamīnu trūkums.
pirms 13 gadiem
500
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
59
Atbildes
- 4 balsis
- 7240 skatījumi
Man ir problēma.Es jau 9 gadus nodarbojos ar peldēšanu,bet pēdējo gadu man pārāk bieži parauj krampi vismaz 2 reizes nedēā.Ko darīt?
Veselība » Vīrieša veselība
Pirmstam man nekad mūžā nebija krampju.
Pirms 13 gadiem
Atbildes (59)
Labākā atbilde
-
6
balsis
Labākā atbilde
-
11
balsis
Cilvēkiem, kas sporto, vajadzētu pastiprināti lietot uztura bagātinātājus. Krampji rodas, ja ir Magnija trūkums organismā. :)
Bet Magnijs jādzer kopā ar Kalciju, jo savādāk tie viens otru izgrūž no organisma.
Bet Magnijs jādzer kopā ar Kalciju, jo savādāk tie viens otru izgrūž no organisma.
pirms 13 gadiem
Pilnīgi piekrītu par kalciju un magniju. Pietiks pat padzert vienu menesi kad tevi vairs krampji nemocīs, bet jadzer obligati regulāri nevar izlaist.
nevis ar kalciju kopa, bet ar B6 vitamīniem. kalcijam te nav nekāda sakara! Ne velti aptiekās nopērkams kombinētais medikaments, kas satur gan magniju, gan B6 vitamīnu, jo magnijs veicina B6 vitamīna pāreju aktīvā formā, savukārt B6 vitamīns magnijam palīdz iekļūt šūnās un tur noturēties.
500
Labākā atbilde
-
7
balsis
Vairums no atbildēm ir labas. Papildus, iesaku neaizmirst par pietiekamu šķidrumu organismā, jo krampjus mēs izsaukt atūdeņošanās. Tas, ka atrodies baseinā, nenozīmē, ka esi izvairījies no atūdeņošanās. Aktīvi darbojoties, ķermenis patērē šķidrumu un izvada to sviedru, urīna vai elpas tvaiku veidā.
Magnija trūkums tiešām ir visbūtiskākais krampju iemesls.
Magnija trūkums tiešām ir visbūtiskākais krampju iemesls.
pirms 13 gadiem
Pilnībā piekrītu. No paša pieredzes apstiprinu Grīnvalda teikto, magniju saturošas pārtikas piedevas un pietiekama šķidruma uzņemšana palīdzēja tikt vaļā no šīs nepatīkamās parādības.
500
Labākā atbilde
-
6
balsis
Krampjus velk, ja B grupas vitamīnu trūkums.
pirms 13 gadiem
500
Labākā atbilde
-
4
balsis
diezgan interesants jautājums, uz jautājumu ko darīt, labāk ieteikšu griezties pie ātsra.. ;)
veiksmi. ;)
veiksmi. ;)
pirms 13 gadiem
tev pie logopēda ;)
:D
(ja pieņem ka te runā :/)
500
Labākā atbilde
-
2
balsis
Man ar tāda problēma kādu laiku atpakaļ, ar sportu profesionāli gan nenodarbojos,bet krampji mani mocīja! Tad nu bija gājiens pie daktera un ieteica, dažādus riekstu un tās pašas pieminētās rozīnes. Krampji vairāk nav atkārtojušies ;) Lai veicas
pirms 13 gadiem
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
Man apmēram tāda pat kaite - ieteiktu --- ārstēt ne vienmēr - nepārpūlējiet kājas, bet vairāk slogojiet rokas .
pirms 12 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Vari padzeret zāles pret muskuļu tonuss,nu cilvēcīgāk sakot pret krampjiem. MAGVIT B6
pirms 12 gadiem
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
Indra (I.T.), pirms 13 gadiem :
Tieši tā, esi sevi pārmocījusi un organisms to parāda krampju veidā. Atpūta, kārtīgs ēdiens, kas satur daudz vitamīnus .. ar laiku viss būs kārtībā.