der paēsties jau gatavu kolagēnu - ādas, skrimšļus. T.i. galertu. Bet visstraujāk var izlīdzēties ar aptiekas piedāvātajiem uzlabotājiem un vitamīniem ar piedevām.
pirms 13 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
5
Atbildes
- 0 balsis
- 2557 skatījumi
Atbildes (5)
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
1
balsis
Problēma ir šķiedrvielu trūkumā organismā - varu saderēt ka jums arī ar matiem ir problēma jo nagi un mati ir tas kas pirmais parāda ja trūkst organismā šķiedrvielu un lai tas uzņemtu ēdiet
- lazdu riekstus
- sezami sēklas
- graudus
- saules puķu sēklas
utt - ja interese vēl labi šķiedrivielu avoti pameklējiet netā jo visus nevaru uzskaitīt bet galvenokārt tie ir visi graudaugi no kuriem augstāk uzskaitītie ir visefektīvakie- tas darbojās :)
- lazdu riekstus
- sezami sēklas
- graudus
- saules puķu sēklas
utt - ja interese vēl labi šķiedrivielu avoti pameklējiet netā jo visus nevaru uzskaitīt bet galvenokārt tie ir visi graudaugi no kuriem augstāk uzskaitītie ir visefektīvakie- tas darbojās :)
pirms 13 gadiem
sēklas, pārsvarā to apvalki (t.sk. no sēklām taisīti produkti - rupj-kliju maizes) satur Mg, Si, kas arī nagiem ragiem (kolagēnam) vajadzīgs. Ļoti labs ir rīss - bet ne baltais. Bet šķiedrvielas ir kas cits - celuloze, pektīni.
500
Labākā atbilde
-
1
balsis
Labākā atbilde
-
0
balsis
Tas arī var būt atkarīgs no tā,ka strādā ar kailām rokām ilgstoši pa ūdeni,rokas patstāvīgi ir mitras.Otrs,ka higieniskie līdzekļi nav labas kvalitātes,tie ir pārāk kodīgi,stipri un arī nagus jāprot pareizi piespicēt,noapaļot,piegriezt,nezinu kā to saukt!:)Tālāk arī nagu lakas ļoti ietekmē,jo satur acetonu.
pirms 13 gadiem
kļūda-nagu lakas noņēmēji(tas nagu lakas vietā)!
abi satur
500
Labākā atbilde
-
-1
balsis
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500