Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67109 jautājumi, 283705 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

kas labak palidz pret krampiem?

Veselība » Slimības un simptomi

loti savelk kajas,pat pa dienu,jau izmeginaju masazu bet nelidz.

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 15 gadiem

Atbildes (5)

Labākā atbilde

3

balsis

Padzer Magnija kapsulas - Magne B6 - man pārgāja divu dienu laikā. Pamasē, vari iemasēt Voltaren Gelu. Centies guļot turēt kāju augstāk par galvu. Nturi karstumā, jo tad vēl lielāki krampji rauj. Varianti visādi, bet principā - tiešām padzer magniju! :) Lai veicas!

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

tigerite, pirms 15 gadiem :

paldies!

Labākā atbilde

1

balsis

Uldis Segliņš

+103585

Krampji var arī būt Nātrija trūkums, bet visbiežākais ir Magnija trūkums. Magnija tabletes, ampulas utt, palīdz pirmajās dienās. Krampi raujošo muskuli vajag pirmkārt izstiept - ja rauj kāju ikros, tad lai kāds, vai ja vari pati, liec pēdu uz augšu. Otrkārt vajag masēt, lai pienāk jaunas asinis, jo muskulis jau tā ir badā un saraujoties tas rada vēl vairāk izlietoto produktu un vēl lielāku badu. Ja ir ārkārtīgs krampis, tad tādu var pārtraukt ar tievu adatu strauji iedurot cauri visam muskulim, bet parastam, daudz maz veselam cilvēkam nav vajadzības tā darīt.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Dagnija Bramane

+8277

ja velk krampis vajag radīt slodzi. ja piemēram velk - pēdu nostājies ar pilnu pēdu uz grīdas un uz vienas kājas palēkā, vai taisi pietupienus. slodze paliidz.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

tigerite, pirms 15 gadiem :

es pat pastaigat sodien nevaru,bet paldies pameginasu!

Labākā atbilde

0

balsis

Pterodaktils

+17154

http://www.pajauta.lv/question/list/175/16303/ko-vislabak-darit-kad-kaju-nereali-sarauj-krampi/

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

-1

balsis

unknown5924826481

+931

Krampji rodas no stresa (piem. problēmas darbā) vai arī nesabalansētas, pārlieku lielas slodzes dēļ.
Vislabāk pret tiem var palīdzēt iepriekšminēto problēmu atrisināšana.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67109 jautājumi, 283705 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

tigerite

5

kas labak palidz pret krampiem?

Veselība » Slimības un simptomi

Atbildes (5)

3

Linda Sūniņa |͇̿V͇̿I͇̿P͇̿|

1

Uldis Segliņš

0

Dagnija Bramane

0

Pterodaktils

-1

unknown5924826481

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas