Pupiņu konservos klāt ūdens un citas mazkoloriju piedevas, tur ap 60 kcal/100 g. Svaigas pupas (arī pupas, zirņi, soja) būs ap 100 - 150 kcal, ja bez pākstīm. 360 kcal varētu būt nevis svaigām, bet gatavām un krietni izžāvētām, kādas var ilgstoši glabāt un pārdot veikalos.
pirms 8 gadiem
RSS barotne
500