Es teiktu, ka tas ir tiešām vairāk filmām, lai izskatās HARDCORE !
Olas ir ļoti labs olbaltumvielu avots, bet no to lietošanas jēlā veidā būtu jāatsakās, kaut vai dēļ salmonellas, vai kādas vienkāršākas saindēšanās, it īpaši, ja lieto lielos daudzumos , kā jau kārtīgs kačoks :) Un neaizraujies ar dzeltenumiem! Lai gan tie nav tik ļauni kā baidīja padomju gados, tomēr pārspīlēt arī nav ieteicams.
Olu labumus var uzņemt arī ar gardu kokteili
http://www.xfitness.eu/Dymatize-Nutrition/EGG-Elite
Lai veicas!
Olas ir ļoti labs olbaltumvielu avots, bet no to lietošanas jēlā veidā būtu jāatsakās, kaut vai dēļ salmonellas, vai kādas vienkāršākas saindēšanās, it īpaši, ja lieto lielos daudzumos , kā jau kārtīgs kačoks :) Un neaizraujies ar dzeltenumiem! Lai gan tie nav tik ļauni kā baidīja padomju gados, tomēr pārspīlēt arī nav ieteicams.
Olu labumus var uzņemt arī ar gardu kokteili
http://www.xfitness.eu/Dymatize-Nutrition/EGG-Elite
Lai veicas!
pirms 12 gadiem
500
RSS barotne
Xfitness.eu, pirms 12 gadiem :
Nedaudz papildinot - termiskā apstrāde un tās veids olas uzturvērtību nemazina. Cepot, protams, būs papildus tauki, un visi jau zina ko tie dara, kad pa daudz..