Teikšu Jums tā, protams, tas atkarīgs no katra paša vielmaiņas, bet nav nekā labāka kā neēst pēc plkst. 18.00. Līdz plkst. 18.00 var ēst visu, ko sirds kāro + ja dzer maksimāli daudz šķidruma (ūdeni, tēju), svara zaudēšana garantēta. Pie kam tā nebūs strauja svara zaudēšana, kuru ātri vien visi parasti atgūst ar uzviju.
Pārējie varianti lielākoties nestrādā, jo cilvēks pēc dabas ir slinks un apņemšanās, ko sev uzstāda - vingrošu, neēdīšu to un nedarīšu to - ir īslaicīgas !
P.S. Visvairāk man patīk cilvēki, kuri katru dienu runā par diētu, bet tad Tu pieķer viņus našķojamies, atkal un atkal. Un tad tikai sākās - taisnošanās sev.... citiem..., "es no rītdienas" vai "es tikai šodien"..un bla bla bla.. Atliek secināt, ka vislabākā diēta laikam ir diēta, kas sākas no rītdienas. :D
Mana labākā diēta ir nespīdzināt sevi dienu no dienas, bet pēc plkst. 18.00 neēst, dzert piparmētru tēju un nodarbināt savas smadzenes un sevi, lai par ēšanu vispār aizmirstu. Un tas strādā. :)
Pārējie varianti lielākoties nestrādā, jo cilvēks pēc dabas ir slinks un apņemšanās, ko sev uzstāda - vingrošu, neēdīšu to un nedarīšu to - ir īslaicīgas !
P.S. Visvairāk man patīk cilvēki, kuri katru dienu runā par diētu, bet tad Tu pieķer viņus našķojamies, atkal un atkal. Un tad tikai sākās - taisnošanās sev.... citiem..., "es no rītdienas" vai "es tikai šodien"..un bla bla bla.. Atliek secināt, ka vislabākā diēta laikam ir diēta, kas sākas no rītdienas. :D
Mana labākā diēta ir nespīdzināt sevi dienu no dienas, bet pēc plkst. 18.00 neēst, dzert piparmētru tēju un nodarbināt savas smadzenes un sevi, lai par ēšanu vispār aizmirstu. Un tas strādā. :)
pirms 15 gadiem
RSS barotne
500