Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Jānis Eglītis

+52

6

Atbildes
0 balsis
1926 skatījumi

muskulu audzesana

Ēdieni un dzērieni » Pavārmāksla & receptes

es esmu dzirdejis ka citi viriesi lai audzetu muskulus dzer dazadus dzerienus un taisa visadus ustura bagatinatajus, piem esmu dzirdejis ka jelas olas dzer utt., vai kads nezin kadu recepti sadam dzerienam, kuru dzerot un trenejoties var palielinat muskulu apjomu??

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 13 gadiem

Atbildes (6)

Labākā atbilde

1

balsis

Kalashnikov

+1440

vieglāk ir iegādāties gatavos proteīna kokteiļus.

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Jānis Eglītis, pirms 13 gadiem :

es zinu, bet tie esot neveseligi un kad lieto proteinus ir jakacajas visu muzu, man ta kka negribetos, man gribetos kkadus ustura bagatinatajus vai kautko tamlidzigu

Kalashnikov, pirms 13 gadiem :

Tās ir muļķības. Tie skaitās arī kā uztura bagātinātāji. Man pat dietologs bija ieteicis lietot proteīna kokteiļus, jo masu tāpat vien nevaru uzaudzēt.

Labākā atbilde

0

balsis

Sportists

Šobrīd http://www.iherb.com ir viens no ASV lielākajiem sporta uztura veikaliem.
Ja jūs nolemjat pasūtīt, un darīsiet to pirmo reizi, tad pasūtot ievadi kodu IKU492 - Jūs saņemsiet 5 $ atlaidi uz pirkuma!
iherb.com jau kādu laiku tirgo tādus populāros zīmolus kā MuscleTech, Gaspari, BSN, Universal Nutrition, VPX par ļoti izdevīgām cenām.
Par visiem pasūtījumiem virs 40 USD piegāde uz LV ar International airmail par 4 USD, bet nevar pārsniegt 1.8 kg vienā pirkumā!
Samaksāt var ar Visa, Visa Electron vai MasterCard.
Ja jūs regulāri pasūtīsiet- jūs saņemsiet pastāvīgu 5% vai vairāk% atlaidi uz visiem produktiem.

pirms 12 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Sandis Orleāns

+1891

Kafija un cigaretes tev palīdzēs.

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Jānis Eglītis, pirms 13 gadiem :

ka tad, es te nopietni runaju!

Labākā atbilde

0

balsis

© Edgars™ Salmiņš

+2401

Ne tikai proteins ir svarigs... Ljoti bustiski ari masas audzeshana ir lenie ogljhidrati... Tapat ari intensivi treninji... :)

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Vladislavs Nuņins

+844

Proteīns ir olbaltumvielas un olbaltumvielas ir galvenais lai uzaudzētu muskuļu masu.
Tā tad jāēd olbaltumvielām bagātus ēdienus.taču šiem ēdieniem jābūt ir ar mazu tauku saturu, savādāk paliksi resns..un tie būtu..
Tuncis savā sulā-zivis.
Piena spēks - noperkams sūkalu olbaltumvielu dzēriens, pārdodas lielajos rimi
Vārīta vistas fileja.
No rītiem ēd 100 gramus auzu pārslu.. auzuparslas ir ogļhidrāti kurus lietojot par daudz un nepatērējot tu paliksi resns. Taču olbaltumvielas nepārvēršas taukos kā to dara ogļhidrāti.
Lai trenējoties audzētu normālu muskuļu masu nevaig aizmirst arī par zivju eļļu.
Ceru kad šis tev palīdzēs.
Un vel daudz noderīga info ir šeit .. valdmanis.tumblr.com
UN KONKRĒTĀK PAR PROTEĪNA PULVERIEM, ĪPAŠI PRIEKŠ NEZINĀTĀJIEM !!!!!!
http://valdmanis.tumblr.com/post/9329275213/proteina-pulveris-jeb-sukalu-olbaltumvielas
tas arī viss.

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

-1

balsis

Ivars Magone

+35288

Toties es zinu divus konkrētus cilvēkus, kas pateicoties visiem šiem bagātinātājiem nojauca dabisko līdzsvaru organismā un nepilna gada laikā tika zem zemes. Izvēles iespējas ir katram.

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Aivis Svirskis™, pirms 13 gadiem :

Ja neko nesaprotat, tad nav jāraksta pilnīgas muļķības!

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

6

Ēdieni un dzērieni » Pavārmāksla & receptes

Atbildes (6)

1

0

0

0

0

-1

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas