Bea te az Iglunál ragadtál le,én meg a Holdnál (on) :-)))))))))))))))))))))
pirms 14 gadiem
Pedig egészséges,hetente kétszer is kéne fogyasztanunk halat!
Nagyon fontos tudnunk, hogy ha táplálkozásunkban kerüljük a telített zsírok használatát és előnyben részesítjük a telítetlen zsírok alkalmazását, akkor meggátolhatjuk vérzsír szintünk további emelkedését.
Ha azonban a meglevő vérzsír szint csökkentését is el kívánjuk érni, akkor ún. Omega-3 zsírsavakat kell fogyasztanunk.
500
P. Beáta, pirms 14 gadiem :
Igen, az eszkimókák kirakták a sós halat a fagyos szélbe, és rájöttek, hogy felengedés után olyan ízletes a húsa mintha frissen lett volna fogva... milyen uncsi lehet mindig halat enni..:)))