Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67107 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       
  • 6

    Atbildes

  • 1 balss
  • 1477 skatījumi

Mi a különbség a vízben,és a zsírban oldódó vitaminok között??

Tudományok » Biológia

Mind a 2 csoportnak fontos élettani szerepe van,de miben különböznek??

Pirms 15 gadiem

 

Atbildes (6)

 
Labākā atbilde
  • 4

    balsis

Kitti Anna Lutz

+522

 
Ha még jól emlékszem a suliban tanultakra,akkor a zsírban oldódó vitaminok hosszabb időre eltárolódnak a szervezetünkben, ritkább bevitel szükséges belőlük, a vízben oldódóak hamarabb kiürülnek ezért ezek bevitelére gyakrabban szükségünk van. pl. C vitamin. Persze nem szabad túlzásba vinni a fogyasztásukat, szerintem legjobb természetes úton, gyümölcsök, zöldségek által hozzájutni,mint a gyógyszertárban kapható kapszulák,tabletták formájában.

pirms 15 gadiem  

péter várnai, pirms 15 gadiem :

Természetes úton,gyümölcs,zöldség formájában elég sokat kéne ezekből fogyasztani(kiló számra)és kinek van ege ideje,hogy egész nap nyers zöldséget rágcsáljon vagy gyümölcsöt csócsáljon?
A kemikáliákról és vegyszerekről nem is beszélve,és ha megfőzöd v. lehámozod oda a vitamin java.

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

A főbb zsírban oldódó vitaminok, A,D,E,K.
Ezeket tárolja a szervezet hosszabb ideig, és így túl adagolás is könnyen léphet föl.
Igaz, van ami nem ártalmas akkor sem... de van ami kimondottan.
Ezeket kúra szerűen lehet, csak szedni..( ha ugye nem veszünk eleget magunkhoz az étkezésekkel)...
A vízben oldódók, azok kiürülnek gyorsan, De tévhit, h nem lehet túl adagolni őket,...(vagyis, h 1iket sem)...
A vesére és a májra igenis hatással van a kiválasztás során, és itt okozhatnak gondot többek között.

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

P. Beáta

+62512

 
Az egyik vízben oldódik, a másik zsírban :))))) (ezt nem tom )

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

A vízben oldodóak hamarabb kiürülnek a szervezetünkből,míg a zsírban oldodóak tovább fejtik ki a hatásukat.Nem szeretem ezeket,inkább gyümölcsökkel,zöldségekkel pótolom a vitamin bevitelt.

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Jó válaszokat adtatok. Csak ismételni tudnálak benneteket.
S csak egy kérdést fűznék hozzá: A zöldségekben,gyümölcsökben miért a vízben oldódó,tehát a szervezetünkből könnyen kiürülő vitaminokból van több???? Így 100 kiló szám ehetnénk őket,hogy használjanak is. félre ne értsetek! Mindenevő vagyok zöldség-gyümölcsben.

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Mária Németh

+18484

 
Zsírban oldódó vitaminokat túl lehet adagolni, míg a vízben oldódó, csak annyi szívódik fel, amennyire szükséglete van szervezetünknek egy napra. "C"- vitamin is vízben oldódik, hiába veszünk be százat, hogy ne legyünk náthásak, ha csak annyit hasznosít a szervezet amennyire szüksége van egy napra.

pirms 15 gadiem  

Katalin Dné. Németh, pirms 15 gadiem :

Jó a válaszod. Nem értem ki és miért szavazta le. Én korrigáltam neked a minuszt.

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.