Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67107 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

P. Beáta

+62512

 
  • 7

    Atbildes

  • 3 balsis
  • 1742 skatījumi

Milyen tuti hasizom erősítő módót tudtok??

Szépség, kozmetika » Test és bőr

Ne legyen fárasztó és ne legyen izomlázam...:)))))))

Pirms 14 gadiem

 

Atbildes (7)

 
Labākā atbilde
  • 5

    balsis

Próbáld ki!Feküdj hanyatt,a bokád közé szorits egy vastag könyvet,a kezeket a fej alá,és emelgesd a kinyújtott lábadat a könyvvel együtt.Elősször csak 5x,aztán 10xés igy menj tovább amig birod.Ehhez kitartás kell,de biztosan lemegy a felesleges lerakódás.Sok sikert!

pirms 14 gadiem  

Katalin Dné. Németh, pirms 14 gadiem :

Erzsébet! Te próbáltad már ezt???? Mert én igen.
Nincs az a vastag könyv mely ki ne csúszna a bokáid közül,max ha odakötözöd,vagy ha sportcipőben csinálod akkor kivitelezhető,de kezdőként jó ha 3x sikerül.

Várom a minuszokat,de előbb próbáljátok ki!!!!

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

Van egy jó erős ragasztószalagom... :)))) Azzal próbáld meg:)))

Katalin Dné. Németh, pirms 14 gadiem :

Na KÜLDJED,de a Beának is!!! :-))))))))))))))

Szabados Erzsébet, pirms 14 gadiem :

Én már próbáltam,igaz,hogy nehéz megtartani a könyvet,de nagyon hatásos.Éppen az benne a pláne,hogy megtartsd a könyvet a bokád között.Szoríttod a könyvet,azzal feszülnek a hasizmok,és még ha fel is emeled,még nagyobb a hatás.

500

Labākā atbilde
  • 4

    balsis

Tamás Bognár

+6056

 
Van tuti erősítő gyakorlat?
Sok fel ülés:) Sok kicsi sokra megy alapon:)

pirms 14 gadiem  

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

De lusta vagyok nekiállni....

Tamás Bognár, pirms 14 gadiem :

Én is:))))
El kell kezdeni s kis idő múltával mikor már látható lesz valami változás akkor már könnyebben csinálod:)

500

Labākā atbilde
  • 4

    balsis

Zsolt Szélesi

+22434

 
Mi az a hasizom?!? :)))

pirms 14 gadiem  

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

Hát ez az, egyenlőre az enyém sincs sehol..:)))))))

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

Egy Nőnek minek hasizom pluszban? A szülésen már túl vagy, nem? :)))

Tamás Bognár, pirms 14 gadiem :

Bibi :)))
nekem van:)))))))))))))))))))))))))

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

Zsolt! Ezt nem is értem...Mi az ,hogy minek, hogy jól nézzek ki!! nem kockahasra gondoltam...:))))

500

Labākā atbilde
  • 3

    balsis

Kérd meg a párodat,hogy többet legyen itthon veled és gyakoroljatok együtt!Talán még izomlázad sem lesz:))))))))

pirms 14 gadiem  

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

:))))))))

500

Labākā atbilde
  • 3

    balsis

Művelni szeretnéd?????
Ha nézed a tv-ben vagy DVD-n akkor tutira nem lesz tőle sem izomlázad,és nem is fárasztó neked. :-)))

pirms 14 gadiem  

Tamás Bognár, pirms 14 gadiem :

:))))))))))))

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

Kati! De hasizmom se lesz... jön a fürdőruha szezon...búvárruhába elég hülyén nézek ki!! :))))

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

Egy Nő nem a hasizomtól fog jól kinézni. Vagy vegyél fel egyrészes fürdőruhát:)

Katalin Dné. Németh, pirms 14 gadiem :

Gondolj a Bálnákra. :-)) Ők nem panaszkodnak. .-)))

Bea! Szerintem neked nincs szükséged hasizom erősítésre! Kinek tetszenek az izompacsirta csajok??? A bikini a vízbe kell nem???? A mi vizeink egyébként sem olyan kristálytiszták,hogy átlátszanának.
Olyan izomerősítés amúgy sincs,hogy rögtön hasson és fárasztó se legyen,megmég az izomláz is kerüljön el nagyívben. :-))

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

NEM KOCKAHASAT AKAROK!!!!!! NE LEGYEN HURKÁM!! NA! ÉRTITEK????? :)))))))))))))))

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

Kata! A bikini pont nem a vízben kell:)) Te mondtad, hogy nem átlátszó a víz... :)))

Katalin Dné. Németh, pirms 14 gadiem :

Nem tudom. Én úszni szoktam benne,no meg napozni.:-))
De akkor meg jól elnyújtózom és a hurkák már nem is látszanak. :-)))))

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

:)))

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

Noémi Judit Nagy

+19113

 
Hajaj...fürdőruha szezon...basszus! Erre még nem is gondoltam...Vagy nem megyek emberek közé, vagy napi száz felülés 2 hónapon keresztül...már csak ez rakhatna helyre és a koplalás...:D

pirms 14 gadiem  

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

Szerintem csak a saját fejünkben létezik a soványság, vagy kövérség fogalma... Én minden Embert egyformán Embernek látom, nem ítélkezek az Emberek felett az alakjuk miatt. Hiszen NEM a külső a lényeg, hanem a belső tulajdonságok. Azok teszik Emberré az Embert! Lehet, hogy csak én látom furcsán a dolgokat? :))

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

Nem , de ha nem érzed jól magad a bőrödbe akkor teszel érte nem? nem másoknak akarok tetszeni, magamnak!!

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

Én magamnak egész jól tetszem:)))) Jól érzem magam a bőrömben, nem lötyög, nem szűk, a többi meg nem érdekel:)))

500

Labākā atbilde
  • 2

    balsis

Zsolt Szélesi

+22434

 
Bea nem az intim tornára gondolt... :))))

pirms 14 gadiem  

P. Beáta, pirms 14 gadiem :

:))))))))))))))))))))))

Zsolt Szélesi, pirms 14 gadiem :

Tünde válaszára írtam, csak rossz helyre ment:))

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.