- Ēdiet pareizi! Matiem ir vajadzīgs veidošanas materiāls, tādēļ pārtikai jāsatur pietiekams daudzums olbaltumvielu.
- Lietojiet līdzekļus matu augšanai, vitamīnus. Pats svarīgākais ir biotīns.
- Pēc iespējas retāk lietojiet matu taisnotājus, fēnus, loku šķēres.
- Matiem par labu nenāk arī matu veidošanas līdzekļi – laka, putas un tamlīdzīgas vielas. Lai ko arī neteiktu to ražotāji, šīs vielas bojā matus.
- Matu ķīmiskā krāsošana bojā matus, tādēļ mēģiniet no tā atsacīties. Labāk pamēģiniet lietot veco labo hennu.
- Mati sāk augt ātrāk, ja ir liels asins pieplūdums galvas ādai. Tādēļ katru dienu veiciet galvas masāžu.
- Pēc iespējas biežāk ķemmējiet matus. Arī tā ir laba masāža galvas ādai.
- Pareizi mazgājiet matus!
- Saaudzējiet matus – neejiet ar tiem atklātā dedzinošā saulē, nēsājiet cepuri aukstumā, neķemmējiet slapjus.
- Un pats svarīgākais garu matu noslēpums – matu maskas, pie kam paštaisītas, pēc tautas receptēm.
pirms 14 gadiem
500