Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67117 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Kā cīnīties ar bezmiegu?!

Veselība » Cits

Ko darīt, ja naktīs vienkārši nav iespējams aizmigt. Visu laiku vārtos pa gultu mēģinu aizmigt, bet nesanāk! Jau mēnešiem ilgi mokos! :(

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 15 gadiem

Atbildes (6)

Labākā atbilde

2

balsis

Var vakarā tādu kārtīgu loku pa rajonu izskriet, ieiet karstā vannā, iedzert karstu tēju, tad vajadzētu aizmigt!
Paskaties arī, lai istabā temperatūra būtu normāla (tā, lai ne pa karstu, ne pa aukstu), un gultas veļa ne pārāk sintētiska, pidžama vai naktskrekls - ērts!
Saldus sapņus. Vēl man pašai kā miega zāles darbojas TV. Un aptiekās var nopirkt arī tādus miegu dzenošus sīrupus!

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Līga Bērziņa, pirms 15 gadiem :

Katru vakaru vannā labāk neej.... :D

Labākā atbilde

1

balsis

gints šelders

+8262

Vai tu neesi dikti uzvilkta darbā sadzīvē?Arī ir bijis tā ka mēnešiem normāli negulēju.Varbūt kāds smiesies,bet aizgāju pie vienas dzirdnieces un pēc tam gulēju kā bēbis:))))))Ko viņa tur sadarija.............

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

Edyyy

+1975

veca vaina , tapec ari es vel tgd pa netu esmu - bet varianti ir :
http://www.gudrinieks.lv/referati/konspekts/bezmiegs.html

tie padomi beigas ir loti ok , pasam palidzeja , bet ja nekadi ari tad nevar tad jagriezas pie specialista !!!

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Anonymous

Iespējams Jums ir neērts, izgulēts matracis vai dīvāns uz kura guļat. Iesaku Jums sākt ar gultasvietas seguma maiņu! Ja guļat gultā var nopirkt jaunu, ērtu matraci, ja guļat uz dīvāna tad vai nu jauns dīvāns vai arī virsmatracis, ko uzklāj uz dīvāna pirms došanās gulēt. Ja izdomājat pirkt matraci vai dīvānu, tad iesaku Jums ieskatīties Ērti.lv - www.erti.lv piedāvājumā. Pats tur pirku matraci un esmu ļoti apmierināts gan ar kvalitāti, gan cenu!

pirms 10 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Juris

+3951

Kārtīgu seksiņu vakarā un gulēsi kā beibis.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Indrikis Sproģis

+526

Panjem karotiti cukura , un puse glazi udens, neskidini,
Izskaiti lidz 10 un liecies mierigi gulet,
Doma labas domas jau no 8 vakara, tapat shovakar neko neatrisinasi.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67117 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Zane Ābelīte

6

Kā cīnīties ar bezmiegu?!

Veselība » Cits

Atbildes (6)

2

Krista

1

gints šelders

1

Edyyy

0

Anonymous

0

Juris

0

Indrikis Sproģis

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas