vēlams kabataslakatiņā vai papīra salvetē.
galvenais - šņaukt vajag katru nāsi atsevišķi un bez liela spēka. Tik cik nāk laukā, tik nāk. pagaidi 5 min un šņauc atkal...
galvenais - šņaukt vajag katru nāsi atsevišķi un bez liela spēka. Tik cik nāk laukā, tik nāk. pagaidi 5 min un šņauc atkal...
pirms 15 gadiem