pukstēšanu,raustīšanos rada nervu impulsi,tas parasti rodas no tā ka ir saspringti lielie muguras vai pleca muskuļi,no ko viņi tev saspringti ,es nevaru zināt,tā varētu būt visu laiku nepareiza poza sēžot darbā,skolā vai strādājot darbu kur stipri vienveidiigi noslogota mugura ,pleci,var arii būt ka esi nervozs ,jūtiigs pēc dabas un liidz ar to arii muskuļi ir visu laiku saspringtā stāvoklī,kā to novērst? - ja vari atļauties tad vislabākais ir masāža ,mugurai un pleciem( pie profesionāla masiera) mājas apstākļos,-lieto Bgrupas vitamiinus,Cvitamiinu,var smērēt ziedes kādas tavs ķermenis labāk pieņem sildošās vai atvēsinošās,ja ir uzņēmiiba paskaties internetā vingrojumu kompleksu muguras muskuļiem,neiesaku siltas vannas,labāk dušu un nestāvēt tur pa 20min. bet ātri nomazgāties,izklausās diivaini bet ūdensprocedūras neiesaku,ja patiik pirts tev tad arii labi paliidz,protams iesaku necilāt smagumus un pavadiit dienas vieglā režiimā,bet ja tu strādā tad to nemaz nav tik reāli izpildīt
pirms 12 gadiem
500
RSS barotne
Kā to novērst? jo jau apnikusi šī sajūta. Ari sācis kreisas dibena muskuls raustities ik pa laikam. Tie nevar but asinsvadi?
— Roberts Jekimonvs, pirms 12 gadiem