Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67112 jautājumi, 283708 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Anonym

+166

 
  • 6

    Atbildes

  • 1 balss
  • 1382 skatījumi

Stress

Veselība » Cits

Kā atbrīvoties no stresa?

Pirms 13 gadiem

 

Atbildes (6)

 
Labākā atbilde
  • 4

    balsis

Aivis Svirskis™

+138773

 
Universāls līdzeklis nepastāv, katram ir jāatrod savs veids, kā atbrīvoties no stresa, protams, ka vislabāk ir līdz minimumam samazināt jebkuras stresa situācijas savā dzīvē un lieki neuztraukties, taču bieži vien tas nav iespējams, it īpaši urbānā vidē, kur pastāv nežēlīga konkurence, cilvēki nepārtraukti baidās par savu darba vietu, cīnās par izdzīvošanu un savu vietu kolektīvā. Vienam palīdzēs pasvīšana sporta zālē, citam mundrumu un enerģiju visai dienai dos rīta skrējiens pa parku vai mežu, kādam palīdzēs sekss vai kāds hobijs un aizraušanās, kas palīdzēs novirzīt domas no ikdienas rutīnas un problēmām. Svarīgākais ir norobežoties no stresa situācijām un nepārnest to uz mājām, ja darbs ir stresains, nostrādājiet savas stundas, izejiet no darba vietas un vairs par to nedomājiet, dodieties pie dabas, pastaigājieties pa svaigu gaisu, ejiet uz sporta zāli, paskrieniet, papeldiet peldbaseinā, ieejiet vēsā dušā, nodarbojieties ar ko patīkamu un galvenais, labi atpūtieties uz izgulieties

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Māris

+9765

 
mans ieteikums - atrast kādu cilvēku ,draugu,sievu nu uzticamu un stresa iemeslu izrunāt,izrunāties ar uzticamu cilvēku,uzklausiit otra cilvēka domas ,tie var būt arii nosodoši izteikumi tev,ja stress piemēram radies no naudas zaudēšanas spēļu automātos ,tev pašam ir jādzird kā tu skaļi to visu izrunā, nedriikst tik nedaudz papukoties un turēt tos pārdziivojumus sevii

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 1

    balsis

Sievieti vajag.

pirms 13 gadiem  

Chuck Norris, pirms 13 gadiem :

Ja?? Un kā ar sievieti var stresu ārstēt, prātvēder? Pirmās trīs reizes padrāzīsi, būs jauns stress klāt.

Jevģēnijs Lugovskis, pirms 13 gadiem :

tev tikai prātā drāzties! Ar nepareizo vietu domā puisīt!

Chuck Norris, pirms 13 gadiem :

Kad es tev saku, dabūsi tu to sievieti, neizbēgami būs jākniebjās, tiklīdz sāksi kniebties , sieviete ar laiku sāks kačāt pravas un tur līdz stresam jau vairs nav tālu.

Māris Rudzītis, pirms 13 gadiem :

meitenei sieviete var nepalīdzēt

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Priekšnieks

+81436

 
sports, pirts, alkohols, miegs. Tieši tādā secībā.

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Anete

+64

 
Tev vaig ar kādu izrunāties,bet ar tādu kam pilnībā uzticies!

pirms 13 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Xanax.

pirms 13 gadiem  

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.