Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67117 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Toms Tumpelis

+16

6

Atbildes
1 balss
3264 skatījumi

Sportošana pēc lauztas potītes.

Veselība » Cits

varbūt kādam ir pieredze. Es augusta sākumā salauzu potīti, nostaigāju 6nedēļas ar ģipsi, tagad jau mēģinu neklibot, bet vēl uztraucos par to kā varēšu spēlēt basketbolu, jo atsperos ar to kāju, kurai salauzu potīti. Pēc lūzuma man tas varētu traucēt?

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 14 gadiem

Atbildes (6)

Labākā atbilde

5

balsis

ivarsi

+11583

Pašam bija līdzīgi jaunības gados: gadus 30 atpakaļ.
Tikai nesasteidz ar sportošanu. Pats svarīgākais: nogaidīt, lai saaug "pa īstam"!
Tad viss būs oki!

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

2

balsis

Aivis Svirskis™

+138773

Lauzta potīte dzīst no 6-8 nedēļām, taču sportot uzreiz atsākt nevajadzētu, lai lieki nepārpūlētu savainoto vietu. Jāsāk ir pamazām, nepieciešama potītes iesildīšana, pamazām palielinot slodzi un pavērojot kā uz to reaģē potīte - vai nav satūkusi, vai nesāp un arī pirms treniņiem ir nepieciešama rūpīgāka iesildīšana.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

☂ Vilnis ☂ ☂Reinholds ☂

+26153

Klibošana ir normāla parādība,kāja vēl ir stīva,un atradusi no slodzes un kustībām.Drošības labā to sportošanu atliec vēl uz kādu mēnesi.Man bija tāpat pēc pēdas lūzuma.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

Rolands Šlēgels

+93

lai gan kad sporto saudzē to vietu kur bija lauzts jo es zinu vienu cilvēku kuršs pārstiedzīgi sāka sportot un salauza to pašu vitetu atkal... bēdīgi

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

Rolands Šlēgels

+93

man pirms 3 gadiem bija salauzta roka bet es gan tobrīd nesportoju taču pēc tam kad noņēma apsējus es tomēr vēl pāris mēnešus nespotoju a tagad to vien daru kā sportoju

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

Beate Šlēgele

-100

es pilnībā piekrītu ivaram

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67117 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

6

Veselība » Cits

Atbildes (6)

5

2

1

1

1

1

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas