Tas vienkārši norāda uz to, ka tev ir sēdošs un mazkustīgs darbs un ir nepieciešamas vairāk kustības. Kaulu izkrakšķināšana pati par sevi neko ļaunu nodarit nevar, taču daudz efektīvāki ir stiepšanās vingrinājumi, kuri palīdz kakla un muguras skriemeļiem atbrīvoties un atslābināties un uzlabo asinsriti un dod enerģiju. Pavasaros un rudeņos mūsu imunitāte ir novājināta un visiem būtu vēlams izdzert kādu multivitamīnu kompleksu, kura sastāvā ietilpst arī kalcijs.
pirms 15 gadiem
RSS barotne
500