Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

140

       

Tomass Vidriks

+5834

 
  • 6

    Atbildes

  • 1 balss
  • 2082 skatījumi

Kādi ir labi iespējamie varianti, lai atmest Smēķēšanu?

Veselība » Cits

Gribu un apsveru domu kad vaig atmest, bet nevaru sevi nepiekā pieķert lai tas proces ietu uz priekšu, zinu kad aiziet 90,- Ls mēnesī, un ta summi diezgana augsta šinīs dienās. un uz veselību ar tākā ir vienalga. ko darīt, kā atmest!

Pirms 15 gadiem

 

Atbildes (6)

 
Labākā atbilde
  • 3

    balsis

Jānis Pauls

+107

 
3 paziņas atmeta smēķēšanu pēc Allena Karra grāmatas izlasīšanas...
Grāmatas cena +- 8Ls...

pirms 15 gadiem  

Aija Strazdiņa, pirms 15 gadiem :

Pievienoju tavām paziņām vēl vairākus cilvēkus, sevi ieskaitot. ĻOTI laba grāmata.

Jolanta Baranovska, pirms 15 gadiem :

Man arii paliidzeeja! 10+

500

Labākā atbilde
  • 3

    balsis

ja gribēsi, tad atmetīsi.
nav tāds konkrēts veids, lai atmestu, jo tā nav fiziska atkarība, bet gan morāla.
es esmu dzirdējis, ka tās "atmešanas" programmas taisa paši cigarešu ražotāji.
patiesībā cilvēki ir atkarīgi ne jau no nikotīna, bet no paša procesa, ko propagandē reklāmās.
tāpēc vienkārši saņemies un pats sev pasaki: "ES GRIBU ATMEST SMĒĶĒŠANU!" un notici tam.
būtībā tev jāiztur tikai 21 diena, jo 21 dienā var atmest jebko.

pirms 15 gadiem  

Tomass Vidriks, pirms 15 gadiem :

DIVAINI, bet šito es zināju, bet dzirdēt to no kāda cita ir vairāk uzmundrināta sajūta. VArbūt ir vajadzīgs tuvāko atbalsts, bet es nepateicu kad ja es izdomāju atmest tad arī atmet visi tie kas man blakus,. vai pēc nedēļas mēs nepārgrauzīsim sev kaklus...

Ēna ēnu pasaulē, pirms 15 gadiem :

kā es esmu sapratis, reliģiozajiem cilvēkiem ir nedaudz vieglāk atmest, jo viņi paļaujās uz "augstākiem" spēkiem, nevis uz sevi.
cilvēkiem vispār ir vieglāk noticēt visvarenam čalim tur augšā, nekā sev pašam.

Ēna ēnu pasaulē, pirms 15 gadiem :

vismaz sāc ar to, ka vienkārši nepērc cigaretes.
ja tu nepirksi, tad izpīpēto cigarešu skaits dienā būs vismaz pa kādiem 80% mazāks.

Tomass Vidriks, pirms 15 gadiem :

Dilēma - Gribas pīpēt un gribas atmest. tā drošvien arī grūti pilniem cilvēkiem kas grib notievēt, Mazāk ēst jo grib notievēt bet ēst jo gribās paēst.

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Turās vecais ;)

pirms 15 gadiem  

Tomass Vidriks, pirms 15 gadiem :

tad drošvien man mana zemabziņa sāk dot pa pakausi.

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

protams izklausīsies jau banāli BET tomēr, viss taču ir galvā. Un tā k;ā tev šī vēlme atmest jau ir tad domāju labs sākums.

pirms 15 gadiem  

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Līga Rugēvica

+403

 
Pamēģini ar plāksteriem vai vēl var iet pie dziedniekiem ,kas atbrīvo no atkarībām- dažiem palīdz!

pirms 15 gadiem  

Tomass Vidriks, pirms 15 gadiem :

Mana mama pacentās atmest ar uzlīmēm, tiešām nikotīns neprasās, bet parādās disknforts jo parādās liekas 5 minūtes ik stundu. un nezin ar o sevi tanī laikā nomakt.

A.R., pirms 15 gadiem :

Pie dziedniekiem labāk neej, ja negribi iekļūt nopietnākās problēmās!

500

Labākā atbilde
  • 0

    balsis

Ir jaabuut gribasspeekam lai atmestu,ja taa nebuus tad nekas neliidzees.
Lai veicaas ;)

pirms 15 gadiem  

Tomass Vidriks, pirms 15 gadiem :

paldies

500

Tava atbilde

1000

       

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

       

Meklēt jautājumus

       

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.