Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67110 jautājumi, 283705 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Roberts

+299

12

Atbildes
2 balsis
7938 skatījumi

Kā visefektīvāk atmest smēķēšanu?

Veselība » Cits

Goda vārds: apnicis jau! Esmu dzirdējis, ka košļājamās gumijas palīdzot, savukārt par visiem tiem Nicorette plāksteriem/tabletēm neko vairāk par dārgu beztolku neesmu dzirdējis. Varbūt kāds var padalīties, vēlams ar veiksmīgu pieredzi!

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 15 gadiem

Piedodiet, no sākuma publicēju jautājumu, un tik pēc tam atradu, ka par tādu tēmu jau ir. Diemžēl izdzēst laikam nav iespējams.

— Roberts, pirms 15 gadiem

Atbildes (12)

1 2 › »

Labākā atbilde

3

balsis

Inese Grīnberga

+161

Noteikti palīdzēs grāmata "Kā atmest smēķēšanu" - pazīstu personīgi 5 cilvēkus kuriem tas palīdzēja.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Sir Imants Ronis, pirms 8 gadiem :

Tadas gramatas man piedavaja vairakas vairakas , katrai savs autors . Kura tad ir ta ista ? Kads tas brinums izskatas ?

Labākā atbilde

2

balsis

Janeta

+632

Nicorette vispār ir m.. Mēģini tabletes Champix (dārgas), vai ir bulgāru Tabex (lētākas) - šajos preparātos nav nikotīna, viņas darbojas uz citāda principa nekā nicorette.
vēl ir dzirdēts, ka daudzi met izlasot to Alen Carrl grāmatu (aizmirsu kā pareizs nosaukums)

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

2

balsis

Priekšnieks

+81436

sāc sportot. man palīdzēja - vairs neprasās. :)

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Sir Imants Ronis, pirms 8 gadiem :

...nav laika sportot , jo jastrada .

Labākā atbilde

1

balsis

Māris Tomiņš

+5213

piipeeju27 gadu,peedeejos 5 2 pakas dienaa.ja met tad met uzreiz ,nekaadas atlaides,ne kaadu vienu duumu.pagroziities piipmanju sabiedriibaa un neteikt,ka met nost ,rakstura stingriibas stiprinaashanai.dzeeru tabex tabletes,biezhaak kaa instrukcijaa,gandriiz liidz veemienam,tad nu ritiigi piipeet negribeejaas.peec tam jau nav veelme atsaakt,jo gruuti tak,bet ne kaadaa gadiijumaa,ne neiespeejami.nu jau ir gads,kaa nevelku,nervi shvakaaki,piipeet gribaas,bet ir garsha,smarzha lielaaka veelme peec seksa.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

Gunārs Aumeisters

+20

BIJU pīpmanis 39 gadus .Dienā nopīpēju 2,5-3 paciņas.Ģimenes ārsts izrakstija zāles -Champix.Protams cena bija 200 lati uz 3 mēnešiem ,bet man salīdzinot ar nopīpēto naudiņu -lētāk .Dzēru zāles un pīpēju .15 dienā es vakarā procesa pēc nopīpēju PĒDĒJO cigareti .Martā būs gads kopš nepīpēju .Tas viss notika bez kādas piedomāšanas ,bez kādām mokām .Sieva arī ar šo nometa pīpēšanu .Domājiet paši bet 99,99 % es dodu ,pārējie % jūsu

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Sir Imants Ronis, pirms 8 gadiem :

Champix Anglija maksa 7 pound pacina , seit 50 euro . Lietoju , izgaju kursu bet pec 8 men. dumoju talak .

Labākā atbilde

1

balsis

Inga Lavrena

+72

Katrā ziņā samazināt cigarešu daudzumu pakāpeniski ir murgs, vēl trakāk gribās. Labāk atmest uzreiz un tad, kad sagribās uzpīpēt grauz burkānu, ēd ābolu, banānu. īsāk sakot- augļus vai neapstrādātus termiski dārzeņus, tad būs vitamīni + neuzņemsi lieko svaru.)

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

Skaidrīte Jēkabsone

+4225

Domāju jābūt stipram gribasspēkam, jo šaubos vai visi tie plāksteri un vispārējais ko palīdzēs, jo zinu cilvēkus kas mēģina, bet atliek kādam piedāvāt un aiziet viss no gala.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Laura Rulle

CHAMPIX tabletes un atmetīsi kā likts-Mana draudzene atmeta no puss paciņas-tagad mēģināšu es-šodien iedzēru pirmo devu-došu jums ziņu kā gāja man.
Runājot par GRĀMATU NEIESAKU-jo tur vajadzīgs pamatīgs gribasspēks-tākā es pasakām neticu :D grāmata nelīdz :D

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Krista...:)

+3228

1.gribasspeks
2.motivacija (apsoli sev kaut ko)
3. man ir filma Alens Karrs "Viegls veids atmest smēķēšanu"...
pats pats galvenais ir gribet nepipet, jo tad nevajag nekadus paliglidzeklus....

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Agnese Krastiņa

+903

Uii, vispaar tas ir baigi gruuti - liels gribasspeeks vajadziigs.... un/vai motivaacija. Tie plaaksteri un košļenes utt. nekam neder, ja nav augstaak mineetie. Esmu veel dzirdeejusi, ka var atmest izlasot to slaveno graamatu "Kaa viegli atmest smēķēšanu":) http://www.jr.lv/lv/veikals/prece/index.html;jsessionid=9D2414C0CB9739F6566F5D375039B403?shop_id=222504

GL

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Sir Imants Ronis, pirms 8 gadiem :

Tadas gramatas ir kadas tris . Kura ir pareiza ? To pat gramatnicas pardeveja nezina ... kur vel es .

1 2 › »

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67110 jautājumi, 283705 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

12

Veselība » Cits

Atbildes (12)

3

2

2

1

1

1

1

0

0

0

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas