Intensīvi treniņi, veselīgs miegs un regulāras ēdienreizes. Vairāk it kā nekas nav vajadzīgs, bet futbols tomēr nodzen masu, tāpēc izvēlies prioritātes.
pirms 12 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
3
Atbildes
- 0 balsis
- 2088 skatījumi
Proteīns vai geineris?
Sports » Cits
Man ir 16.gadi un gribu uzaudzēt muskuļu masu. Tad nu gribēju sākt dzert proteīnu vai geineri un šeit nu man ir vajadzīga jūsu palīdzība. Kuru no šiem labāk dzert, lai palielinātu masu? Kādās porcijās? kad? Paralēli svaru cilāšanai nodarbojos arī vēl ar futbolu. Prasu jums pa proteīnu un geineru lietošanu, jo tikai ar pārtiku man ir ļoti,ļoti grūti uzaudzēt masu. Paldies par palīdzību!
Pirms 12 gadiem
Atbildes (3)
Labākā atbilde
-
0
balsis
Labākā atbilde
-
0
balsis
Paskaties uz mākslīgi audzētajiem, kuriem jau ap 50 gadu. Invalīdi, nespējīgi pie sievietēm un tukšas vietas ikdienā.
pirms 12 gadiem
kādā ziņā tu to domā ''mākslīgi audzētajiem'' ?
proteīnu uzturā lieto jebkurš cilvēks, ja nezini neko , tad nemaz neraksti !!
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
'Vispār jau 16 gadu vecumā pārtikas piedevas nav nepieciešamas, jo pateicoties jūsu vecumam, atliek tikai ēst pareizi un trenēties, un rezultāti neizpaliks. Proteīns palīdzēs pie intensīvām fiziskām slodzēm un geineris paātrinās muskuļu masas pieauguma tempu.
pirms 12 gadiem
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500