Kādi fiziskie normatīvi jākārto, piedaloties atlasē profesionālajam dienestam?
Atlasē pārbauda sekojošus fiziskos normatīvus (minimālās prasības):
* skrējiens
- vīrieši: 3000m - 14:00 min.;
- sievietes: 1500m - 9:30 min.
* ķermeņa augšdaļas pacelšana/nolaišana (vēdera preses vingrinājums)
- vīrieši - 50 reizes 2 minūšu laikā;
- sievietes - 30 reizes 2 minūšu laikā.
*roku saliekšana/iztaisnošana balstā guļus
- vīrieši - 30 reizes 2 minūšu laikā;
- sievietes - 10 reizes 2 minūšu laikā.
Kandidāta fiziskās sagatavotības pārbaudi veic arī pārbaudes termiņa (sešu mēnešu) laikā.
http://www.mil.lv/lv/Rekrutesana/Biezak_uzdotie_jautajumi.aspx
Atlasē pārbauda sekojošus fiziskos normatīvus (minimālās prasības):
* skrējiens
- vīrieši: 3000m - 14:00 min.;
- sievietes: 1500m - 9:30 min.
* ķermeņa augšdaļas pacelšana/nolaišana (vēdera preses vingrinājums)
- vīrieši - 50 reizes 2 minūšu laikā;
- sievietes - 30 reizes 2 minūšu laikā.
*roku saliekšana/iztaisnošana balstā guļus
- vīrieši - 30 reizes 2 minūšu laikā;
- sievietes - 10 reizes 2 minūšu laikā.
Kandidāta fiziskās sagatavotības pārbaudi veic arī pārbaudes termiņa (sešu mēnešu) laikā.
http://www.mil.lv/lv/Rekrutesana/Biezak_uzdotie_jautajumi.aspx
pirms 14 gadiem
500
RSS barotne
Ainārs Bergmanis, pirms 14 gadiem :
liels paldies...:))