Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67121 jautājumi, 283727 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Sveiki! Varbūt kāda var ieteikt efektīgu diētu ..vēlos nomest lieko svaru .. Paldies! :)

Grūtniecība un vecāki » Cits

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 10 gadiem

Atbildes (4)

Labākā atbilde

1

balsis

1. Mazāk ēst neveselīgi (piemēram burgerus un picas), tā vietā izvēlēties uzvārīt kādu zupu vai biezeni. No rīta varētu brokastīs uzkost pie kafijas krūzes labāk kādu augli.
2. Vairāk nodarboties ar sportu (paskriet, palēkāt). !!!Vairāk vajag izkustēties!!!
3. Starp ēdienreizēm nemeklēt treknas uzkodas, bet tā vietā uzkost kādu augli.

pirms 10 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

EDITA Viļuma

+899

vairāk kustību un...samazināt saldumus!, ēst visu, bet -tad kad gribas!-)

pirms 9 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

sisqo kid

+1351

Ir viena baigi efektīgā diēta, kura saucas "ХВАТИТ ЖРАТЬ".

pirms 10 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

-1

balsis

Aivis Svirskis

+138773

Vislabākā un efektīvākā diēta no manas pieredzes ir sīpolzupa, kas pēc savas būtības ir monodiēta, kas mēdz ātri apnikt, jo ēdiens ir garlaicīgs un visu laiku jāēd tikai zupa, Ņem 2 lielas paprikas, 4 sīpolus, 1/2 kāpostgalvas, 1 tomātu, visu sarīvē/ sagriež smalkos gabaliņos, ber katlā ar ūdeni un vāra bez sāls, ēd cik lien, iesākumā vienu lielu katlu pa dienu var izēst, bet vēlāk apniks un vairs tik daudz neēdīsiet. Protams, pastāv arī variācijas, man, piemēram, garšo ketčups, tādēļ zupas uzfrišināšanai, mēdzu pievienot ēdamkaroti ketčupa uz šķīvi. Ja briesmīgi apnīk, nopērciet kādu labu kvalitatīvu desu un piegrieziet zupai pāris šķēles, dzeriet daudz ūdens, tējas bez cukura vai ar saldinātājiem. Ja ir gribasspēks un pareizā motivācija un pieturēsieties pie šīs diētas vismaz 2 nedēļas būs arī labi rezultāti, pirmie rezultāti būs jau pēc nedēļas.

pirms 10 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67121 jautājumi, 283727 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

AIVA

4

Sveiki! Varbūt kāda var ieteikt efektīgu diētu ..vēlos nomest lieko svaru .. Paldies! :)

Grūtniecība un vecāki » Cits

Atbildes (4)

1

Edgars Dūmiņš

0

EDITA Viļuma

0

sisqo kid

-1

Aivis Svirskis

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas