Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67115 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Kā ātri zaudēt taukus kas ir vēdera zonā?

Ģimene un attiecības » Cits

Vnk es vēlos lai man nebūtu pludmalē kauns novilkt kreklu es gribu lai man ir redzami vēdera muskuļi.

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 15 gadiem

Atbildes (9)

Labākā atbilde

2

balsis

Neviens no atbildētājiem nepateiks Tev neko tādu ko Tu jau nezini. Brīnumzāļu nav, tātad bez aktivitātēm un pareiza uztura lietošanas neiztikt. Tas nav viegli, bet kāds gandarijums par paveikto. Pacietību, izturību un rezultāts nebūs aiz kalniem. Lai veicas!

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

† Beāte

+1245

Fascinē, ka visi šeit kaut ko saka un tā arī neko nepasaka.
Vajag speciāli taisīt vingrinājumus vēderam - visādas presītes etc.
http://www.youtube.com/results?search_query=tummy+exercise&search_type=&aq=5&oq=tumm
Vesela kaudze ar video tieši vēderiņa taujku nodzīšanai. Protams, ēšanas paradumiem arī līdzi ir jāseko, bet, ja svars stāv uz vietas, regulāri veicot vingrinājumus, diētu var arī neievērot. ātrākam rezultātam, gan ir vēlams, bet es, piemēram, nemaz nespēju, tāpēc, ja nesanāk, iesaku lieki neiespringt - līdz vasarai vēl tālu ;)

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

bitch

+4268

vienkārši vajag uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Nodarboties ar dažādām aktivitātēm un ēst veselīgi. ;D

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

1

balsis

Eduards Smalkais

+1257

Mazāk rīt, vairāk kustēties un atrasties svaigā gaisā... bet ja nopietni, sporta zāle un VESELĪGA diēta... un svaigs gaiss, ne telpa ap kompi...

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Dāvids Dobenbergs

+899

Iesaku daudz skriet - dedzināt kalorijas. Vari arī braukt ar riteni, ja Tu ej uz skolu vai darbu, tad dari to ar riteni, ja tas ir iespējams.

Es gandrīz vai katru dienu nobraucu 15km :)

Ej uz sporta zāli, vai arī mājās kādas nodarbības. Ja gribi tieši labu presīti, tad sākumā būs jānodzen to vēderu, jo tauki aizklās 8eight pack :)

pirms 12 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Edgars Simenovskis

+5003

Ja ir tauki, tad āda izstaipās.
Necenties iegūt tādus taukus. Atpakaļ atgūt formu var pat prasīt ārsta iejaukšanos. Sievietēm tas nav tik letāli. :D
Vispirms pātrauc lietot to, kas tos veido.
Pārējais, kas jādara, domāju drīz atbildēs arī citi, kas vēl ko labu zin. ;)

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Edgars Simenovskis, pirms 15 gadiem :

Es to noskaidroju vienkārši iegooglējot. Atradīsi informāciju vairāk nekā te atbildēs.

Labākā atbilde

-1

balsis

Cīsiņš Karstais

-360

Rakstot šo jautājumu, sēžot draugos un spēlējot CS tu neko nenometīsi, ej sporto.

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

-1

balsis

Soulja Boy Tell'em

-3660

Ēd 6 reizes dienā (sadali 3 reizes, kas parasti par 6 mazākām) intensīvi ej zālē un nodarbojies ar ļoti kustīgiem vingrinājumiem. Galvenais, lai daudz svīstu un daudz ēstu, lai būtu enerģija sportot... + vēl nevar noteiktā vietā nodzīt taukus... tie iet prom no visa ķermeņa kopā ...

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

-5

balsis

Nauris Bikše

-80

rimi par pāris latiem var nopirkt visādas bulciņas, čipšus un alu - to visu var apēst sēžot pie televizora un nevajaga iet uz pludmali, izģērbties un kaunēties. Priekš kam tev tās mocības..

pirms 15 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67115 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Pāvils Ņikitins

9

Kā ātri zaudēt taukus kas ir vēdera zonā?

Ģimene un attiecības » Cits

Atbildes (9)

2

Sandra Ščerbinska- Plēsuma

1

† Beāte

1

bitch

1

Eduards Smalkais

0

Dāvids Dobenbergs

0

Edgars Simenovskis

-1

Cīsiņš Karstais

-1

Soulja Boy Tell'em

-5

Nauris Bikše

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas