Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Šoferis

+100

1

Atbilde
0 balsis
1006 skatījumi

Kāds būtu pareizs uzturs pusaudžiem?

Ēdieni un dzērieni » Cits

Gribētu zināt, kāds būtu vispareizākais uzturs pusaudžiem?
Mani tas uztrauc, jo es sveru nedaudz par daudz savam vecumam.
Man ir 14 ar pus gadi, sveru es 73Kg, bet bieži nodarbojos ar sportu, 4 stundas dienā ar lielu slodzi.
Esmu arī diezgan īss 1,66m.
Man liekas problēma ir no nepareiza uztura! Kādus produktus būtu neieteicams lietot savā ikdienas uzturā?
No rītiem uzturā lietoju auzu pārslas. Kas vel būtu ieteicams?
Paldies jau iepriekš par atbildi! :)

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 13 gadiem

Atbildes (1)

Labākā atbilde

0

balsis

Māris

+9765

kādus produktus lietot? to plaši un izsmeļoši var lasiit internetā,bet mans ieteikums kā reāli samazināt svaru ir-ēst mazāk,parasti cilvēki ar lielu svaru saka-es jau vispār neko neēdu- bet no malas paskatoties cik viņi dienā patērē produktus,neticami daudz,ja tu pats saliktu to ko pa dienu apēd atsevišķā kaudzē ,tev pašam būtu pārsteigums

pirms 13 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.