pirms 13 gadiem

Tomāti satur karotinoīdu likopēnu, kas tiem piešķir sarkano krāsu un ir viens no pēcīgākajiem antioksidantiem. Likopēns ir tikai sarkanas krāsas tomātos, dzeltenajos tā nav. Lai organisms spētu izmantot likopēnu, ēdiet tomātus, papildinātus ar olīveļļu, linsēklu eļļu, kā arī ceptus vai sautētus.
Jānis Kromāns, pirms 13 gadiem :
http://www.cetrassezonas.lv/lv/receptes/konservesana/recipe.php?id=39390