pirms 11 gadiem
500
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67118 jautājumi, 283722 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
3
Atbildes
- 0 balsis
- 1826 skatījumi
Ka pareizi treneties un est pec trenina?
Sports » Cīkstēšanās
Kads var ieteikt ka butu jatrenejas trenazieru zale ja eju pirmdien un sestdien svars 60 kg un kas ir jaed pec trenina ?Es esm puisis vnk iegaju masas profila :D
Pirms 14 gadiem
Atbildes (3)
Labākā atbilde
-
0
balsis
Labākā atbilde
-
0
balsis
Olbaltumvielas un ogļhidrāti. Katrā ziņā ne trekna gaļa. ;D
Pirms un pēc treniņa 1h nedrīkst ēst. Par cik esi puisis caur māsas profilu, tad pieļauju, ka ej uz zāli. Man treneris teica, lai eju vakarā, tad atnākot mājās lai dzer tikai ūdeni. Viss jau atkarīgs ko vēlies panākt - es piem. nomest savu 1kg, tu droši vien - uzaudzēt muskuļu masu!
Pirms un pēc treniņa 1h nedrīkst ēst. Par cik esi puisis caur māsas profilu, tad pieļauju, ka ej uz zāli. Man treneris teica, lai eju vakarā, tad atnākot mājās lai dzer tikai ūdeni. Viss jau atkarīgs ko vēlies panākt - es piem. nomest savu 1kg, tu droši vien - uzaudzēt muskuļu masu!
pirms 14 gadiem
500
Labākā atbilde
-
0
balsis
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2025 SIA "Up4"
RSS barotne
Ja Auzu parslas ar jelu olu deretu ?
— Diāna Sadauska, pirms 14 gadiem