Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

-57

5

Atbildes
0 balsis
1460 skatījumi

kāpēc jācilā svarus, lai muskuli augtu, kāpēc nevar vnk turēt zvaru?

Zinātne » Bioloģija

Labs jautājums?
Jā
Nē

Pirms 11 gadiem

Atbildes (5)

Labākā atbilde

1

balsis

Māris Rudzītis

+36739

Kustībā, daudzkārt atkārtotos vingrinājumos vairāk attīstās asinsvadi - muskuļu nodrošinājums ar barības vielām asinīs. Tas ir tipiski kultūristiem.
Statiskajos vingrinājumos, vai vingrinājumos ar lielu slodzi, bet ne daudzreiz atkārtotos, vairāk attīstās muskuļu šūnas, saites. Ārēji muskulis nav tik attīstīts un reljefs.

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

nē nē

+3609

Arī statiskie vingrinājumi palīdz audzēt muskuļus. Bet pieļauju, ka augstāk minētā atbilde par asinsriti izskaidro, kapēc kustības ir efektīvākas.

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Indra (I.T.)

+14935

Ne visiem cilvēkiem ir tādi muskuļi, ko nodarbinot, aug to masa un ieverojami. Lielai daļai izmaiņas muskuļu masā praktiski nav jūtamas o;ec acu uzmetiena.
Var darīt abejādi, efekts abos variantos būs vienāds, ja darīs pareizi, pareizi ēdīs. Muskuļu masu var uztrenēt arī tikai domājot par to sportošanu. ja vēlies audzēt muskuļus, tad pusstundas laikā pēc vingrošanas ir obligāti jāpaēd, ja šajā laikā neēd, ķermenis tērē savas rezerves un tiek zaudēta tauku masa.

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Uldis Segliņš

+103585

Var, bet pārāk viegli pieļaut kļūdas, un rezultāta nebūs. Ja saprot, kas notiek, tad var, bet vienkāršāk ir cilāt ar pilnu muskuļa amplitūdu. http://www.muscleandfitness.com/training/routines/grow-standing-still-static-contractions

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Ego

+79135

Cilvēkam ir vairāk kā 600 dažādu muskuļu un dažādi darbojas dažādās situācijās

pirms 11 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

, pirms 11 gadiem :

nē vnk cilājot svarus ir vairāk efekta? nekā vnk turēt?

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.

Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

5

Zinātne » Bioloģija

Atbildes (5)

1

0

0

0

0

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kategorijas