Lielai daļai zīdaiņu ļoti garšo augļi - saspiests nogatavojies banāns, rīvētas plūmes vai ābolu biezenis. Taču daži augļi, kā arī pārmērīgs sulu daudzums tik maziem bērniem nav ieteicams.
Izvairieties no citrusaugļiem. Tie var izrādīties pārāk skābi jūsu mazuļa vēderam un veicināt izsitumu veidošanos. Citrusaugļi bieži izsauc alerģisku reakciju. Labāk nesteidzieties ar to ieviešanu jūsu mazuļa ēdienkartē līdz viņa otrajai dzimšanas dienai. Daudzi pediatri neiesaka līdz šim laikam dot bērnam arī citrusaugļu sulas. Dažiem ābolu biezeņiem ir pievienots cukurs un garšvielas. Pagaidām tos nedodiet savam mazulim. Ja ļoti vēlaties, dodiet bērnam nedaudz suliņas, bet ne vairāk kā 120 ml dienā. Svaigi augļi ir ļoti veselīgi, taču augļu sulas galvenokārt sastāv no cukura un ūdens un neremdē slāpes tik labi kā mātes piens vai piena maisījums. Izdzēris sulu, bērns var būt tik izslāpis, it kā neko nebūtu dzēris. Dodot mazulim sulu, lietojiet krūzīti, nevis dodiet dzert no pudeles. Mazulis ātri a
pirms 15 gadiem
500