Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67115 jautājumi, 283709 atbildes!

Kāds ir tavs jautājums?

Vai regulāra (katru dienu) staigāšana uz pirkstgaliem ietekmē mugurkaulu vai kādus orgānus un ja tā,tad slikti vai labi ietekmē?

Atbildes (2)

Labākā atbilde

1

balsis

Staigājot uz pirkstgaliem nevar iegūt slaidāku figūru un slaidākas kājas, gluži otrādi, staigājot uz pirkstgaliem mēs varam attīstīt kāju muskulatūru un kā zināms muskuļu pieaugums nepadara slaidāku, bet gan palielina mūsu kāju masu. Nekādas pozitīvas vai negatīvas ietekmes no staigāšanas uz pirkstgaliem nav! Ja vēlaties kļūt mazliet sportiskāka un slaidāka, tad varu ieteikt staigāšanas uz pirkstgaliem vietā izvēlēties nūjošanu, skriešanu vai ātru pastaigu no rītiem! Tas ne tikai uzlabos Jūsu stāju un figūru, bet arī atstās labvēlīgu ietekmi uz visu organismu un sniegs enerģiju visai dienai!

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Labākā atbilde

0

balsis

Uldis Segliņš

+103585

Ar ļoti augstiem papēžiem visu laiku staigāt nav veselīgi. Kādus orgānus ietekmē, nepateikšu, bet grūtniecības laikā gan ļoti neiesaka ar papēžiem staigāt - var bērnu pazaudēt.

pirms 14 gadiem

Laba atbilde?
Jā
Nē

Komentēt

Alise Neiceniece‮ ‮ ‮ ‮ ‮, pirms 14 gadiem :

Runa nav par augstiem papēžiem. Es izlasīju rakstu,ka staigājot uz pirkstgaliem var iegūt slaidāku figūru un kājas,jo tādā veidā tiek savādāk balansēti kāju muskuļi vai kas tamlīdzīgs. Tāpēc jautāju,vai tas kādā veidā (labā vai sliktā) arī ietekmē mugurkaulu vai kādus orgānus, jo par to nekas tur nebija rakstīts.

Uldis Segliņš, pirms 14 gadiem :

Tik, cik tev pietiks pacietība un muskuļu izturība, nekam nekaitēs. Bet slaidāku figūru tā diezvai iegūsi. Tam vajadzīgs nodedzināt taukus - ne mazāk par pusstundu vidējas intensitātes fiziska aktivitāte. Vēl labai figūrai der izcelt muskuļus - maksimālas slodzes regulāri treniņi vajadzīgajiem muskuļiem. Staigājot uz papēžiem tev nebūs ne vajadzīgais ilgums treniņam, ne slodze - ar ilgstošu mazas intensitātes slodzi tu trenēsi garos muskuļaudus, kas figūru neizceļ.

Tava atbilde

Nav nepieciešams reģistrēties!

Ienāc iekšā izmantojot:

Meklēt jautājumus

Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes

Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.