Sirds stiprināšanai ir jāēd diļļu sēklas, kas ne tikai stiprina sirdi, bet regulē arī asinsspiedienu. Tās var ēst gan samaltā veidā, gan pievienot pie ēdiena. Tāpat sirdij un asinsvadu slimībām palīdz ķiploks. Elpošanas vingrinājumi arī palīdz normalizēt asinsspiedienu, taču nepieciešamas arī kustības - ir daudz jāstaiga svaigā gaisā un jāatceras, ka veselību nevar uzlabot darot kaut ko vienu un ar tautas metodēm, jāmaina ir viss dzīvesveids, ja nevēlaties lietot medikamentus.
pirms 14 gadiem
500
RSS barotne
Kaspars Zariņš, pirms 14 gadiem :
Liels paldies pagaidaam, kjiplokus eedu, buus jaaprovee arii dillju seeklas!!! :)