Ja kājā iemeties krampis, kāju jāmēģina izstiept un pilnībā atbrīvot. Muskuli var mēģināt atslābināt ar vieglu masāžu, taču savilkto vietu nevajadzētu saldēt.
Daktere Ilze Skuja neiesaka izmantot tautā zināmo paņēmienu muskulī iedurt ar adatu, jo ne katrs to pratīs izdarīt kā nākas un tas var beigties traumatiski. Muskuli var mēģināt atbrīvot, tajā iekniebjot.
Pret krampjiem palīdz kaķpēdiņu un citronmētras tēja. Bez ārsta ziņas nevajadzētu lietot ne pretkrampju līdzekļus, ne muskuļus atslābinošus medikamentus, jo tādējādi var sev nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Daktere Ilze Skuja neiesaka izmantot tautā zināmo paņēmienu muskulī iedurt ar adatu, jo ne katrs to pratīs izdarīt kā nākas un tas var beigties traumatiski. Muskuli var mēģināt atbrīvot, tajā iekniebjot.
Pret krampjiem palīdz kaķpēdiņu un citronmētras tēja. Bez ārsta ziņas nevajadzētu lietot ne pretkrampju līdzekļus, ne muskuļus atslābinošus medikamentus, jo tādējādi var sev nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
pirms 15 gadiem
Super,šīs man palidz:-)
Man reti kaut kaut ko sarauj krampjos, bet nu te pāris dienas atpakļ, no rīta stiepos un augšstilba muskuli ta paķēra, ka nelīdzēja ne stiepšana, ne lekšana, ne kniebšana vai dueršana. :( Kādas 10 min. neciešamas sāpes, tad lēnām masējot un stiepjot atlaida! Muskulis sāp vēl šodien! Sāku dzert magniju B6! Pagaidām nav atkārtojies.
500
RSS barotne
Alans Runcis, pirms 15 gadiem :
Precīzi un izsmeļoši.