Greifrūti nededzina kalorijas, tikai paātrina vielumaiņu, samazina insulīna līmeni, un kas savukārt regulē cukura daudzumu asinīs, kas ietekmē vielu maiņu. Greifrūts ir arī lielisks C vitamīna avots, un antioksidants, kas viss ir cilvēka organismam labvēlīgi, uzņemt var gan ēdot augli, gan dzerot no augļa spiestu sulu, bet īpaši aizrauties ar greifrūtiem nevajadzētu, un greifrūta ēšanu apvienot ar citu ēdienu, diētu, fiziskām aktivitātēm, utt. Ir tikai viena diēta, kas darbojas, un tā saucas kaloriju skaitīšana, lai samazinātu svaru, kaloriju skaits ir jāsamazina, lai palielinātu svaru, tas ir jāpalielina, tā arī visa gudrība, papildus tam visam noder dzert vairāk ūdens un dzīvot aktīvāku dzīvesveidu, pastaigāties, pabraukāt ar velosipēdu, nodarboties ar fitnesu, peldēt, nodarboties ar jogu, utt.
pirms 11 gadiem
RSS barotne
500