Jā ir gan! Paņem lāpstu un tagad pavasarī uzroc kādiem 5 pensionāriem dārziņus un tad Tu jautīsi savus bicepsus, tricepsus un visādus citādus muskuļus...:)
pirms 13 gadiem
Uzdod jautājumus un saņem atbildes! Šobrīd 67108 jautājumi, 283703 atbildes!
Kāds ir tavs jautājums?
-
2
Atbildes
- 0 balsis
- 1582 skatījumi
Vai ir vingrinājumi bicepsiem bez svariem vai stieņa?
Veselība » Diēta & Fitness
Vai mājas apstākļos bez papildus ekipējuma vispār var pavingrināt bicepsus? Gandrīz visiem muskuļiem ir kādi vingrinājumi, kam nav nekas vajadzīgs, bet par bicepsiem neesmu neko atradis.
Pirms 13 gadiem
Atbildes (2)
Labākā atbilde
-
3
balsis
Labākā atbilde
-
1
balsis
kā trennēt: http://www.youtube.com/watch?v=NPbWjPI4cMI
Ja nav hanteles - pieber rimi maisiņus ar smiltīm un cilā. Pārējo var ar krēsliem/galdiem skombinēt.
Ja nav hanteles - pieber rimi maisiņus ar smiltīm un cilā. Pārējo var ar krēsliem/galdiem skombinēt.
pirms 13 gadiem
Pamācībai un iedvesmai var paskatīties kādu Van Damme filmu.
500
Tava atbilde
1000
Meklēt jautājumus
Palīdzi saviem klientiem saņemt vislabākās atbildes
Kļūstot par ekspertu pajauta.lv, Tu uzlabo savu klientu servisu un iegūsti papildus publicitāti. Tavas atbildes būs atrodamas 100 tūkstošiem pajauta.lv lietotāju, lieliski atradīs Google, kā arī varēsi izveidot savās web lapās vai draugiem.lv lapā īpašo pajauta.lv bloku.
Kategorijas
© 2024 SIA "Up4"
RSS barotne
500