Ja ir brīva laiks - neko nedari apsēdies pie TV, paņem kādu ēdienu ar pēc iespējas vairāk kalorijām un ēd.
Nekad necelies pārslēgt TV manuāli, tam ir domāta pults.
Tā pat būtu labi izmantot visas tehnikas iespējas, kur vien iespējams lai pēc iespējas mazāk būtu jākustas. Pasūti ēdienu internetā. Un palūdz kādu, lai aiziet pie durvīm pieņemt to no kurjera un atnes tev klāt pie gultas/krēsla.
Lieki nerunā, lai netērētu lieki enerģiju/kalorijas.
Obligāti rezervei patstāvīgi turi blakus vismaz 15 šokolādes batonus, un 18 sviestmaizes ar treknu desu.
Ja iespējams ierīko slimnīcas tipa toleti, lai nav lieki jātērē kalorijas ejot uz toleti.
Nu un kaut kā tā, līdz brīdim kad jutīsi, ka liekas svars ir tikai apgrūtinājums un meklēsi padomu kā novājēt.
Nekad necelies pārslēgt TV manuāli, tam ir domāta pults.
Tā pat būtu labi izmantot visas tehnikas iespējas, kur vien iespējams lai pēc iespējas mazāk būtu jākustas. Pasūti ēdienu internetā. Un palūdz kādu, lai aiziet pie durvīm pieņemt to no kurjera un atnes tev klāt pie gultas/krēsla.
Lieki nerunā, lai netērētu lieki enerģiju/kalorijas.
Obligāti rezervei patstāvīgi turi blakus vismaz 15 šokolādes batonus, un 18 sviestmaizes ar treknu desu.
Ja iespējams ierīko slimnīcas tipa toleti, lai nav lieki jātērē kalorijas ejot uz toleti.
Nu un kaut kā tā, līdz brīdim kad jutīsi, ka liekas svars ir tikai apgrūtinājums un meklēsi padomu kā novājēt.
pirms 13 gadiem
RSS barotne
500