Skumjākais ir tas, ka smēķējoši cilvēki ne tikai neuzņem pietiekoši daudz vajadzīgo vielu un elementu ar ēdienu, bet arī noveco daudz straujāk, tiem izteikti ātri parādās sirds un/vai asinsvadu problēmas, aizdusas, klepus (krekšķis it kā ne no kā), viņi biežāk kā citi saķer iesnas, āda paliek pelēka, sejas vaibsti tādi, it kā regulāri būtu pārmocījies, viņi ar laiku sāk izjust ilgstošu nespēku, sāk trīcēt rokas
pirms 13 gadiem
+1!
jāmet nost pīpēšana - :) viegli jau pateikt! :)
Nemet tā uzreiz un strauji. Samazini cigarešu daudzumu dienā un ar laiku nepīpē vispār.
Nomest var visu, ja tikai cilvēkam ir gribasspēks un apņemšanās. Nomest nespēj tikai tie, kuri to negrib. Diemžēl mūsu sabiedrībā reti kurš cilvēks ir ar spēcīgu gribasspēku un pacietību apveltīts. Šajā dzīvē viss tik viegli nenāk, kā mums šķiet! Kāpēc gan viens var visu mūžu nodzīvot pat cigareti zobos nepaņēmis, bet otrs nespēj no tā tikt vaļā? Atbilde ir pavisam vienkārša - raksturs un domāšanas veids diviem cilvēkiem atšķiras! Ir cilvēki, kuri uzveic pat narkotiku atkarību!
500
RSS barotne
Indra (I.T.), pirms 13 gadiem :
salst kājas un rokas, pat vasarā prasās pēc segas lielā karstumā nakts laikā un vēl un vēl.
Lai uzlabotu ēstgribu, iesaku pirms ēdienreizes ieēst kaut ko skābu, vari arī iedzert, piemēram : dzērvenes, citrons. Arī kafija stimulē ēst negribēšanu, tās vietā vajag pāriet uz zāļu tējām vai ūdeni, skābākāmm sulām (ābolu, dzērveņu, upeņu un tml.)
Un, treškārt, ar laiku tāda ēst negribēšana pārveidojas jau par psihisku stāvokli, kad smadzenēs kaut kas saiet sviestā un tad cilvēks neēd ar laiku vispār